Я завжди прекрасно виглядаю! У сучасному суспільстві царює культ молодості і здоров'я. Навіть якщо ти багатий і успішний, тобі не пробачать землистий колір обличчя, сумну ходу і скарги на хронічний нежить. У прагненні здобути вічну красу в хід йдуть ін'єкції стовбурових клітин, "чудодійні" пігулки, аскетичне харчування і пластична хірургія.

Але, на жаль, у боротьбі з часом воно незмінно виграє. Так що ж, просто сидіти і чекати настання періоду старезності і зморшок? Ні за що! Хіба неприємно на заслужені компліменти з гідністю відповідати: "Я завжди прекрасно виглядаю!"
Що потрібно робити, щоб виглядати молодше свого віку?

1. Використовуйте регулярну фізичне навантаження.

Ви помічали, що розплився фігура і сутула хода здатні додати вік? До того ж, зайва вага - це фактор додаткового навантаження на внутрішні органи, що провокує захворювання.

Не сподівайтеся на супер-дієти і дорогі антицелюлітні засоби - їх короткочасний ефект нетривалий.

Щодня використовуйте той вид фізичної активності (зарядка, прогулянки, плавання, заняття з фітнесу), який приносить вам найбільше задоволення.
2. Зробіть догляд за шкірою своєю приємною обов'язком.

З плином років шкіра стає більш тонкою і сухою. Якщо повністю віддати її стан на розсуд природи, то проблем у вигляді плям, зморшок і скорботних складок не уникнути.

Знайдіть підходящі для себе омолоджуючі засоби для обличчя і тіла. Користуйтеся ними регулярно і з великою любов'ю до себе. Ніяка термінова домашня робота не повинна стати приводом для скасування щоденних домашніх спа-процедур.

Уникайте тривалих сонячних процедур, що старять шкіру. Помірне перебування на свіжому повітрі подарує вам бадьорість і здоровий рум'янець.
3. Повірте в можливості здорового харчування.

Вираз "я є те, що я їм" підтверджує, що не варто ставити експерименти на власному здоров'ї за допомогою штучних продуктів, буяють барвниками і консервантами.


Смажена, солодка і жирна їжа-захоплююча процедура, що приносить тимчасове задоволення шлунку і тривале зневіру вашій шкірі і талії.

Натуральна їжа - злаки, кисломолочні продукти, овочі , фрукти, нежирне м'ясо і риба - багата вітамінами і антиоксидантами, які є надійною перешкодою на шляху старіння.
4. Подбайте про власний імідж.

Вибираючи імідж, подумайте про його гармонії з вашим внутрішнім станом. Не забудьте про почуття міри. Візьміть на озброєння кілька косметичних секретів.
- Ретельний догляд за волоссям, що включає відновлення, очищення, дбайливе забарвлення, подарують вам відразу кілька років молодості. При фарбуванні пам'ятайте, що темний колір волосся старить.

Якщо сивина не залишила вам вибору, використовуйте більш світлі тони фарби, ніж у ваших натуральних волосся. Виберіть зачіску, яка максимально підкреслить ваші переваги. До речі, чубчик - відмінний спосіб виглядати молодше.
- Пастельні тіні і рум'яна, рожевий і персиковий блиск губної помади додадуть особі свіжий вигляд. Тоді як матова помада темних тонів зробить ваше обличчя похмуро-заклопотаним. До речі, якщо тональний засіб створює матовий відтінок шкіри, навряд чи воно вас прикрасить.
- Ніщо так не старить жінку, як потріскані руки з обламаними нігтями. Регулярний манікюр - природне правило, що дозволяє почувати себе чудово в будь-якій ситуації.
- Правильна форма брів, досягнута зусиллями фахівця, додадуть особі гармонію. А от від густо начернение ниточок або широких "соболиних" брів краще відмовитися.
- Не варто економити на парфум, який тонко підкреслить ваш вишуканий смак і індивідуальність. Дозвольте собі цю пахучу розкіш!
5. Життя в гармонії з власним внутрішнім світом - головна умова вічної молодості і нев'янучої краси.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.