Дієтичні та сечогінні властивості кавунів відомі давно. При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, нефритах, подагрі, хворобах печінки і жовчних шляхів, ожирінні рекомендується вживати по 300-400 г м'якоті кавуна 5 разів на день.
Крім того, м'якоть кавуна відмінно підходить для організації розвантажувальних днів.

Кавунову дієту, як більшість "крайніх" монодиет, не слід продовжувати більше 5 днів.

За цей час Ви встигнете грунтовно позбавитися від шлаків, зайвої води в організмі , а також небажаних солей.

Дієта проста
Протягом дня Ви з'їдаєте кавун з розрахунку кілограм м'якоті на 10 кг Вашої ваги.

Уважно стежте за своїм станом!
У деяких випадках організм на таке монохарчування реагує негативно.


Не можна проводити кавунову дієту при каменях у нирках, цукровому діабеті, важких захворюваннях підшлункової залози.

Однак, якщо на другий день з Вами все гаразд - не виникло ні важкості в животі, ні метеоризму, ні інших неприємних наслідків , - сміливо продовжуйте дієту всі 5 днів.

Після закінчення дієти, протягом якої зазвичай скидають до 3-х кілограмів, переходите на наступне "кавунове харчування" ще на 10 днів.

Сніданок
Їжте несолодке вівсянку і трохи сиру.

Обід
Скибочка риби, м'яса або птиці і овочевий салат без жирної заправки.

Вечеря
Солідну порцію кавуна з розрахунку 1 кг м'якоті на 30 кг ваги.

За 15 днів арбузоеденія Ви можете втратити до 8 кілограмів!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.