Люди, що страждають надлишком ваги, зазвичай, виглядають в очах оточуючих не естетично, і самі відчувають емоційні переживання різного роду. І навпаки, струнка красива і підтягнута фігура викликає в оточуючих захоплення, а у самих володарів - естетичне і моральне задоволення.
Життя за законами краси.
Хтось скаже, що це занадто надумано і "про смаки не сперечаються". Проте, прагнучи жити за законами краси, люди все частіше дивляться в дзеркало, подумують про дієти і голодуванні. Дієтичне голодування корисне для зменшення ваги, повного внутрішнього і зовнішнього очищення тіла, виведення з організму шлаків.



Як правильно голодувати
Починати процедуру голодування слід не поспішаючи. Спочатку - один цілий день на тиждень, через місяць - півтора дня, по закінченню трьох місяців - три дні. Коли організм повністю адаптується - 24 дні. Більш тривале голодування проводиться під наглядом лікаря в стаціонарних умовах.
Сухе голодування не бажано. Під час голодування за добу слід випивати до двох літрів води. Виходять з голодування легкою їжею: вівсяною кашею звареної на воді, натуральними соками, овочевими салатами, заправленими знежиреної сметаною і фруктами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.