Шоколадна дієта - їж і худни. Вас може здивувати така смачна і незвичайна шоколадна дієт а, але шоколад дійсно допомагає схуднути. Він взагалі корисний для здоров'я в невеликих кількостях, є чудовою профілактикою від запальних і серцево-судинних захворювань, а також продовжує молодість, завдяки що входять до нього природних антиоксидантів.

Шоколадна дієта для схуднення

З використанням шоколаду існують дві дієти: одна складається тільки з одного шоколаду, друга допускає до застосування в їжу та інші продукти, крім шоколаду.

Суть монодієти з одного шоколаду, полягає в тому, що за день можна з'їдати лише дві шоколадки вагою 100 грам і випивати кава з молоком не менше як через пару годин після прийому шоколаду. Молоко повинно бути знежиреним або маложирним (1% жирності).

Шоколадна дієта, дуже жорстка і може негативно відбитися на організмі. Не можна дотримуватися шоколадної дієти при ослабленому організмі або явні проблеми зі здоров'ям, особливо, при шлунково-кишкових захворюваннях.


Під час такої дієти доведеться сильно голодувати і, при цьому, не пити воду. Ні в якому разі не можна сидіти на шоколадній дієті безперервно більше тижня, обов'язково слід робити перерву хоча б 10 днів. За допомогою солодкої шоколадної дієти легко позбутися 6 кілограм.

Дієта, придумана в Італії, шоколадна, складається зі свіжих овочів окремо або в салатах, фруктах, ягодах не солодко, макаронах твердих сортів, дієтичних соусів, і навіть попкорну без масла і солі. Шоколад необхідно вживати як перекус між усіма проміжками споживання їжі. Крім того, обов'язково потрібно пити рідину у великих об'ємах.

Надана дієта не підходить для людей, у яких є алергія на шоколадну продукцію, проблеми з серцем, підшлунковою залозою і печінкою, високий тиск, підвищений цукор або жовчокам'яна хвороба .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.