Середземноморська дієта допоможе побороти деменцію. Середземноморська дієта, в яку входять риба, курка, оливкова олія, знежирені молочні продукти і м'ясо, може знизити проблеми в старості, пов'язані з пам'яттю, так заявили американські дослідники в минулий понеділок, передає mysmi.net.

Згідно з дослідженням, позитивний ефект от дієти, багатої омега-3 жирними кислотами, не поширюється на людей страждають на діабет. Дослідження було опубліковане в медичному журналі American Academy of Neurology.

Результати були засновані на інформації, отриманої від 17.478 чоловік афро-американської та кавказької національностей, середній вік яких налічував 64 роки.

У здорових людей, які харчувалися середземноморською їжею, ймовірність розвитку проблем пов'язаних з мисленням і пам'яттю на 19 відсотків менше, ніж у людей, які не застосовували таку дієту.


"Дієта є важливим напрямком у модифікується діяльності людини, яка в старості допоможе зберегти всі когнітивні функції. Проте, це всього лише одна з багатьох причин, що впливають на життєдіяльність літньої людини. Також важливо займатися фізичними вправами, не курити, вчасно приймати ліки від таких захворювань як діабет і гіпертонія ", - сказав Георгіос Цівгуліс (лікар, який закінчив Алабамський, в Бірмінгемі і афінський, в Греції університети).

Дослідження фінансувалося Національним інститутом неврологічних розладів та інсульту, Національним інститутом охорони здоров'я, Американським міністерством охорони здоров'я і соціального забезпечення.

Джерело:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.