Розгаданий секрет моментального спалювання жиру. Вчені з Каролінського інституту дійшли висновку, що лише одна година, витрачений на фізичні вправи, провокує зміни в генах, що дозволяють активізувати процес моментального спалювання жиру .

Фахівці вивчили епігенетичні зміни (додавання метильної * групи до генів), що відбуваються в клітинах м'язів під час фізичних навантажень. Для цього за допомогою біопсії були зібрані зразки клітин стегнових м'язів у 8 осіб, провідних зазвичай малорухливий спосіб життя.

Біопсія проводилася до тренування і через годину після занять.


Як встановили вчені, кілька генів, що беруть участь у метаболізмі жирів, до тренування були метиловані. Але після занять втратили метильную групу. Деметіляція допомагала генам легше виробляти протеїни. Значить, після занять вироблялося більше протеїнів, задіяних у розщепленні жиру.

Дослідників здивував той факт, що подібні зміни відбуваються так швидко. Вчені припустили, що кальцій, що виробляється в м'язових клітинах під час тренування, провокує запуск деметіляціі.

Джерело:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.