Дієта Джулії Робертс, найбільш високооплачуваної актриси Голлівуду, була розроблена доктором Перриконе. Суть цієї дієти - вживання лосося, який забезпечує еластичність шкіри, і є ефективним засобом у боротьбі зі зморшками. Лосося потрібно вживати на сніданок, обід і вечерю. Доктор Перріконе запевняє, що лосось - залізний гарант еластичності шкіри і борець зі зморшками, не дивлячись на, те що риба може набриднути вже на наступний день.

Як показали дослідження, морепродукти дуже корисні для здоров'я - це прекрасне джерело мінералів, вітамінів, групи В високоякісних білків, йоду, фосфору, цинку, калію та ін Всі морепродукти малокалорійні: калорій в них менше, ніж навіть у самому нежирному курячому і будь-якому іншому м'ясі.


Меню Джулії Робертс.

  • Вранці відразу після сну: 350 мл мінеральної води.
  • На сніданок: 100 г вареного лосося, півтарілки вівсяної каші на воді, зелене яблуко, 350 мл мінеральної води.
  • Ланч: 250 г консервованого лосося , трохи листя зеленого салату, заправлених оливковою олією і лимонним соком, 350 мл мінеральної води.
  • Обід: 50 г курячої грудки, 4 лісових горіха, половинка зеленого яблука, 350 мл мінеральної води.
  • На вечерю приймати теж саме, що і на ланч.
  • Перед сном повторити раціон обіду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.