Як створити досконалу фігуру? У рецепт створення досконалого тіла обов'язково повинен входити моделюючий крем. А який саме - давайте розберемося

Правильний склад Мабуть, один з найпопулярніших інгредієнтів у сфері косметики для ідеального тіла - кофеїн. Вже з 80-х років минулого століття він лідирує в формулах засобів для гладкої шкіри. І навіть якщо наукові відкриття обіцяють нам нову зброю для атаки на целюліт, кофеїн і раніше залишається в складі кремів для схуднення. Все тому, що він довів свою ефективність на ділі. Завдяки поліфенолам і потужним антиоксидантам цього білого порошку (саме так виглядає кофеїн у чистому вигляді), в організмі активізуються бета-рецептори, які відповідають за вивільнення жирів, а значить, зайві кілограми починають танути. Є ще кілька перевірених компонентів, завжди готових допомогти нам впоратися з тілесними недосконалостями. Якщо крем містить водорості, то він не тільки позбавляє від "апельсинової кірки", а й підвищує обмін речовин і підтягує шкіру. Якщо ж ви бачите в переліку інгредієнтів L-карнітин, знайте, що це засіб сприяє розщепленню жиру, перетворюючи його в енергію, і зміцнює м'язи. Відразу після нанесення такого крему корисно зайнятися фізичними вправами. Сила рослин теж на боці стрункості. Екстракт лотоса уповільнює утворення нових жирових відкладень, а плющ стимулює синтез еластину і колагену. Завдяки їх старанням шкіра стає більш пружною і підтягнутою.
1. Інтенсивний гель проти целюліту і для схуднення Aphrodite's Miracle від Fresh Line з екстрактами плюща, ялівцю і кофеїну - вірний союзник в справі позбавлення від "апельсинової кірки". 2. Крем подвійної дії для швидкого відновлення естетики шкіри Body Strategist + від [Comfort Zone] містить кофеїн та інші натуральні інгредієнти, що забезпечують тонус шкіри і стрункість силуету. 3. Антицелюлітний гель Celluli-Performance від Payot моделює контури тіла, спалює жир, а також бореться з целюлітом і розтяжками. 4. Концентрований крем для пружності тіла від Sisley з ефектом Anti-Age - це джерело активних компонентів, які підвищують пружність шкіри, зволожують і миттєво розгладжують її. 5. Інтенсивний крем проти целюліту і для схуднення від Collistar з ефектом прессотерапии забезпечує розгладження, як після процедури в салоні.
Приховані таланти Важливий не тільки складу крему, але і його зовнішній вигляд - консистенція. Адже косметика для схуднення діє за умови, що ви користуєтеся нею із задоволенням, тобто регулярно. А якщо кошти не надто приємні, погано вбираються і залишають відчуття липкості, ми швидко про них забуваємо. Так що при виборі крему читайте склад, обов'язково тестуйте його на шкірі і прислухайтеся до своїх вподобань. Наприклад, рідкі засоби ідеально підійдуть для швидкого нанесення - через тающей текстури вони легко розподіляються по тілу і миттєво вбираються. Густі креми економічніше у використанні, але зажадають ретельнішого втирання.
1. Ультраукрепляющій лосьйон для тіла Perfect Body від Oriflame з активним комплексом Sculptuin подбає про ваше ідеальному силуеті. 2. Бальзам-силует c ламінарією, кофеїном і кайенский перцем "Ліполізін" від Iren Bukur працює над скороченням проблемних зон. 3. Гель для душу від Vidal. 4. Крем для схуднення від Eveline Cosmetics. 5. Концентрат стрункості Minceur Intensive Triple Action від Yves Rocher "розчиняє" жирові відкладення завдяки зеленому чаю і зернам зеленої кави. 6. Антицелюлітний масажний крем для тіла SPA Resort від Dr. Irena Eris моделює контури тіла, зміцнює і тонізує шкіру. 7. Лосьйон для тіла "Виклик целюліту" Solutions від Avon зменшує прояви "апельсинової кірки" завдяки екстракту карамболя.


8. Зволожуючий крем для душу від Vidal. 9. Бальзам для схуднення з екстрактом ноні і маслом какао від Lirene допоможе зменшити прояви целюліту. 10. Зволожуючий скраб для тіла Slim Extreme 3D від Eveline Cosmetics.
Для максимального результату використовуйте моделюючий крем вранці і ввечері
Правила активації Втирайте, масажуйте і позбавляйтеся від зайвого - переконує нас реклама нових засобів для схуднення. Але хоч креми і удосконалюються, для максимального ефекту краще використовувати їх як частину цілого ритуалу краси. Починайте сеанс моделювання фігури з душа і отшелушивающей процедури (скраб або мочалка), потім кілька хвилин полежте в теплій ванні і після неї наносите засіб для схуднення або антицелюлітний. У такій комбінації шкіра вбере набагато більше активних інгредієнтів, а значить, і дія крему буде помітніше. Скраб обов'язково наносите на вологу шкіру, особливо ретельно "шліфуючи" проблемні ділянки. Але сильно терти не треба: ефективність відлущування визначається не силою натискання, а тривалістю поліруючого масажу. Додатково поліпшить результат крапля цитрусового масла, додана в склад для пілінгу.
Правила стрункої фігури - Висипайтесь. Так вам буде легше боротися зі стресами, які призводять до передчасного старіння і в'ялості шкіри. - Пийте 1,5-2 літра води в день - це покращує обмін речовин і допомагає вивести з організму зайве. - Регулярно їжте овочі та фрукти, вони активізують травлення і постачають вітамінами. - Під час тренування намагайтеся задіяти якомога більше м'язів, щоб прискорити метаболізм і підтягнути шкіру. - Для закріплення результату протягом двох годин після спортивних занять не їжте калорійні продукти.
Дуже важливо Яким би прекрасним не був крем для силуету, не забувайте, що він здатний підкоригувати ситуацію, але не виправити її в корені. Щоб позбутися проблемних зон, потрібно зробити кілька кроків до поліпшення зовнішнього вигляду. Перший з них - детоксикація. Найпростіший варіант - пити більше чистої води в течії дня, до двох літрів. Вона активізує роботу лімфатичної системи, прискорить метаболізм і вимиє з організму токсини. Якщо ж проста вода не здається вам смачною, спробуйте трав'яні чаї, вони теж прекрасно впораються з очищенням організму. Кращі варіанти для заварювання - кропива, кульбаба та реп'ях. Другий крок до стрункості - звичайно ж, фітнес. Коли ви рухаєтеся, організм виробляє гормон, що активізує вивільнення і спалювання жирів. Він активний ще близько години після тренування. Так що наносити крем для схуднення до і після спортзалу особливо корисно - так розщеплення жирів піде ще швидше. Але не сподівайтеся втратити пару сантиметрів в талії після п'ятихвилинної пробіжки - потрібно як мінімум сорок хвилин серйозного фізичного навантаження, щоб включити механізми схуднення. Третій крок - раціональне харчування. Спробуйте організувати його за принципами хронобіології. Ранок - пік вироблення гормону кортизону, що запускає процес розщеплення жирів. Вечір - час інсуліну, який робить все, щоб відкласти калорії про запас. Висновки очевидні: блюдо, з'їдене на вечерю, швидше відіб'ється на стрункості, ніж ранкове, так що вечірнє меню повинно бути зовсім легким. А щоб не стати здобиччю целюліту, не забувайте про вітаміни. Кращі друзі силуету - С, Е, Р, які підтримують молодість, тонус і пружність шкіри, не даючи утворюватися проблемним зонам. Щодня їжте овочі, ягоди і фрукти, особливо цитрусові, трохи оливкової олії і насіння льону - і все буде гладко!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.