Степпери поєднують в собі унікальну простоту тренування з величезною корисної віддачею. Що робить людина, що займається на степпере? По суті - нічого особливого.

Степпер Twister для вашого здоров я. степпер twister

Степпер імітує ходьбу по сходинках. Для того, щоб почати на ньому займатися, не потрібно ніякої спеціальної підготовки, як не потрібно спеціальна підготовка для того, щоб підніматися по сходах.

Таким чином, степпер в умовах квартири або спортивного залу моделює те, що й люди і так часом роблять: підйом по сходах. При цьому степпер дуже компактний і не вимагає багато місця. Навіть якщо у Вас маленька квартира, не турбуйтеся: розміри степпера цілком дозволяють прибирати його під ліжко або за шафу. Для тих же, хто все одно боїться, що тренажер в квартиру не поміститься, конструктори спеціально розробили Министеппер. Министеппер ще компактніше, ніж звичайні степпери. Але при цьому дозволяють встановлювати той же рівень навантажень.

Також суттєвою перевагою степперов і Министеппер є їх простота і дешевизна. У цьому тренажері дуже важко щось зламати. І стоїть він відносно недорого, особливо порівняно з тренажерами, які дозволяють добиватися аналогічних результатів.

По результату тренувань степпер найближче до велотренажер і бігових доріжках. Основні його функції - розвиток витривалості, боротьба із зайвою вагою, відновлення серцево-судинної системи. Відмінно підходять степпери і Министеппер тим, кому доводиться відновлювати здоров'я після операції.


Нескладні крокуючі руху з поступово збільшується навантаженням без праці повернуть Вам втрачені навички, і незабаром Ви і забудете про післяопераційних ускладненнях.

Степпер Twister для вашого здоров я. Министеппер Torneo Twister S- 104, 2465 руб. Степпер Twister для вашого здоров я. Министеппер Stingrey 7735-1, 2490 руб. Степпер Twister для вашого здоров я. Степпер Horizon Fitness Dynamic 208, 13 490 руб. Степпер Twister для вашого здоров я. Степпер Kettler Montana, 15195 руб.

Велику роль може зіграти степпер або Министеппер в боротьбі із захворюваннями суглобів ніг (артрити, артрози), Також це чудовий засіб проти таких неприємних захворювань, як остеохондроз, радикуліт, хронічна пневмонія. І звичайно, степпери дуже корисні в справі боротьби із зайвою вагою. Степпери і Министеппер - чудовий нескладний спосіб позбутися від ожиріння.

У конструкції степпера передбачені опори, за які тримається займається. Все частіше в степперах використовують горизонтальні педалі, що ще більше відповідає справжньої, природної ходьбі по сходах. Зміна навантаження проводиться за допомогою спеціальної шкали на степпере. Цей тренажер дозволяє встановлювати рівень опору і регулювати навантаження залежно від Вашої ваги.

Степпери і Министеппер не вимагають довгих занять, розминки перед заняттями і т. д. Увечері після роботи можна приділити 15-20 хвилин вправам на степпере , хоча для досягнення стійкого результату рекомендується збільшувати поступово тривалість занять.

За матеріалами





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.