Метеоризм (здуття живота) - це надлишкове скупчення в кишечнику газів, в результаті їх підвищеного утворення при травленні або утруднення відходження.

У процесі життєдіяльності в нормі в шлунково-кишковому тракті скупчуються гази. Частина газу потрапляє в шлунок при заковтуванні (аерофагії), особливо, коли ми поспішаємо або розмовляємо під час їжі. Більша ж частина газів утворюється під час травлення, в результаті життєдіяльності мікрофлори кишечника. Частина газу може виділятися при вживанні специфічних напоїв, наприклад газованої води, пива, шампанського. Деяка кількість вуглекислого газу виділяється при нейтралізації соляної кислоти шлункового соку їжею, має лужну pH, а також содою (часто вживається при печії).

Саме ці гази і служать причиною відрижки і флатуса (викиду гозообразних продуктів травлення з кишечника ). У нормі протягом доби з шлунково-кишковому тракту людини віддаляється 0,1-0,5 літра газів. Частина газоподібних продуктів всмоктуються у кишечнику, розчиняються в крові і виділяються через легені при видиху. При метеоризмі обсяг газу, що виділяється збільшується до 3-х і більше літрів на добу.

При метеоризмі виникає відчуття розпирання в животі. Живіт здається величезним, хоча зовні розміри його можуть збільшуватися незначно.

Нерідко почуття розпирання може супроводжуватися хворобливими відчуттями по ходу кишечника, бурлінням, бульканням в животі. Болі можуть бути ниючими, з переходом в переймоподібні, полегшення болю виникає після відходження газів або дефекації.

Нерідко метеоризм супроводжується відрижкою, печією, гикавкою.

При метеоризмі часто порушується стілець, чергуються запори з періодами послаблення.

При тривалому перебігу метеоризму може втрачатися контроль над функцією кишечника.

Всі зазначені скарги сильно порушують якість життя, призводять до соціальної дезадаптації людей.

Так підвищене утворення газоподібних продуктів відзначається при вживанні рослинної їжі, багатої на клітковину, стимулюючої бродіння в кишечнику: капуста, бобові, виноград і родзинки, щавель, пиво, квас. Здуття живота може спостерігатися при вживанні молока дорослими, організм яких погано засвоює молочний білок. У рідкісних випадках метеоризм може бути обумовлений вживанням висівок.


Друга причина - недостатність ферментних систем шлунково-кишкового тракта.Ферментов не вистачає, якщо ми різко міняємо характер харчування (сідаємо на дієту, починаємо вживати незвичні продукти, різко збільшуємо обсяг добової порції) або при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, захворювання жовчовивідних шляхів і жовчного міхура, гепатит та інше).

Третя причина - Збільшення популяції газопродуцірующіх бактерій призводить до метеоризму.

Наступна причина - Це може відбуватися в результаті механічних перешкод (пухлини, непрохідність кишечника), атонії кишечника (після операції, при важких захворюваннях), розтягуванні кишкової стінки, сповільненої перистальтики (неправильних спосіб життя, вроджене стану та інше.).

Нарешті, При стресах, нервозності, депресії може порушуватися функція кишечника і розвиватися метеоризм.

Рекомендується виключити на час з їжі грубу клітковину. Збільшити вживання гречаної і пшоняною каш, кисломолочних продуктів. Овочі вживати у відвареному або тушкованому вигляді, обмежити свіжі соки, сирі овочі і фрукти, газовані напої. М'ясо вживати у відвареному вигляді.

Обов'язковою мірою є лікування хронічних захворювань шлунка, кишечника, підшлункової залози та печінки. При ферментної недостатності призначаються ферментні препарати на тривалий термін (мезим, панкреатин, креон та інші, за показаннями).

зменшуючи здуття і бурчання в животі.

У ряді випадків потрібне: відновлення нормальних умов для життя мікробів в кишечнику і заселення шлунково-кишкового тракту нормальною мікрофлорою.

Хорошу допомогу можуть надати, нормалізують перистальтику, допомагають правильному і своєчасному спорожнення кишечника.

В даний час розроблено безліч комплексних препаратів, що виконують відразу кілька вищевказаних функцій. Однак, перед їх прийомом слід проконсультуватися з лікарем.

Для нормальної роботи кишечника іноді досить відмовитися від шкідливих звичок, газообразующих продуктів і збільшити фізичну активність.

З коштів фітотерапії добре зарекомендував себе кріп ( фенхель). Для лікування метеоризму можна вживати його відвар, настій (кропова вода), масло.

Хорошим вітрогонною засобом є плоди кмину, трава полину гіркого і овес.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.