Медики визначили, чому м ясо та енергетики шкідливі. Взаємозв'язок між серцево-судинними захворювань і споживанням м'яса була знайдена американськими вченими. Вони ж у процесі з'ясування цього питання виявили причину небезпеки енергетичних напоїв і БАДів. Бактерії нашого кишечника мають здатність перетворювати левокарнітіна в ТМАО. Левокарнітін - особлива амінокислота, яку використовують клітини організму як джерело енергії. Це її властивість активно використовується виробниками енергетичних напоїв або БАДів, які додають "енергетичний" білок у свої продукти. Однак ТМАО має здатність провокувати серцево-судинні захворювання. Дані результати були отримані при експериментах на мишах.

Саме тому використання l-карнітину повинно здійснюватися під наглядом лікаря і за його рекомендаціями - при хіміотерапії раку або як антидот при деяких отруєннях.


Масове поширення продуктів, що містять левокарнітіна, в даний час спостерігається в безрецептурного формі.

L-карнітин у великих кількостях міститься в м'ясі, особливо в червоних його сортах. Кишкові бактерії, переробляючи амінокислоту, утворюють отруйні сполуки - ТМАО, який, як сказано вище, несприятливо діє на ССС.

Передозування левокарнітіна в принципі неможлива, мова йде скоріше про накопичувальне ефекті з хронічним виразом. Нагадаємо, що в ста грамах яловичини міститься трохи менше 100 мг левокарнітіна, одна баночка енергетика - 500 мг цієї амінокислоти. Виробники БАДів рекомендують збільшити разову дозу до 2 грам. Проте "спалювання жирів" і "збільшення м'язової маси" - сумнівні переваги цих отруйних речовин.

Джерело:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.