Любимая  дієта.

Так звана "Любимая" дієта виробила в жіночому товаристві ефект вибуху бомби. Завдяки їй панянки втрачають по 8-10 кг за тиждень і потім не набирають вагу. Чи так це насправді, в чому суть дієти і чи так вона корисна, ми і розберемо в даній статті.

Меню
  • 1-й день - питною. Дозволяється пити все, що завгодно, включаючи бульйони.
  • 2-й день - овочевий. Будь-які овочі, включаючи картоплю. Бажано вживати якомога більше капусти, тому що вона добре спалює жири.
  • З-й день - питною. Правила такі ж, як і в перший день.
  • 4-й день - фруктовий. Будь-які фрукти, але акцент робиться на жиросжигающих грейпфрутах.
  • 5-й день - білковий. Яйця, натуральні йогурти, куряче м'ясо без шкіри.
  • 6-й день - питний.
  • 7-й день - поступове повернення до нормального харчування.

На сьомий день можна використовувати таке меню:

  • Сніданок: чашка чаю і 2 зварених яйця.
  • 2-й сніданок: який-небудь фрукт.
  • Обід: легкий бульйон, можливо з додаванням крупи.
  • Полудень: який-небудь фрукт.
  • Вечеря: салат з декількох овочів, заправлений рослинним маслом.

Існує ще один, більш суворий варіант "коханої" дієти:

  • Перші два дні - кефірів, дозволяється тільки 1%-й кефір в будь-якій кількості.


  • Третій день - яблучний, тільки яблука наслідках сортів.
  • Наступні три дні - курячі, можна їсти курку без шкіри в будь-якому вигляді.
  • Сьомий день - червоне вино і сир, 1 бокал/30 гр.

Крім цього дозволяється пити воду в необмеженій кількості.

Думка фахівців

Ось таке меню пропонує дієта "Любимая". Результати говорять самі за себе: мало хто витримує на ній до кінця, а якщо і витримує - то навряд чи зі здоровим шлунком. І якщо повірити у можливість першого варіанту меню ще можна, так як там присутні білки, які є необхідним будівельним матеріалом для нашого організму, то другий зовсім абсурдний. Жоден лікар не дозволить вам приймати алкоголь (який по суті своїй є отрутою) після практично тижневого голодування.

Висновок

"Дієта" Улюблена ": 7 днів - мінус 10 кг" - так свідчить її гасло. Але чи так це насправді, і чи варто мучити свій організм - вирішувати вам. Пам'ятайте про те, що безкоштовний сир буває тільки в мишоловці, і будь-який стрес для організму згубний.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.