Хочете очистити організм і схуднути за тиждень на 5 кілограм? Читайте про ефективну дієті!

Настійно рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо ви вирішили дотримуватися даної дієти.

1 день

На Протягом цілого дня можна без обмежень вживати рідину в будь-яких кількостях. Наприклад, пообідати можна легким курячим бульйоном.

2 день

Упродовж цілого дня можна без обмежень вживати будь-які овочі - у сирому вигляді або в салатах.

3 день

Упродовж цілого дня можна без обмежень вживати рідину в будь-яких кількостях. Наприклад, пообідати можна легким курячим бульйоном.

4 день

Упродовж цілого дня можна без обмежень вживати будь-які овочі.


Влітку цей пункт стає особливо актуальним. Ви зможете не тільки розпрощатися із зайвими кілограмами, а й зарядити організм вітамінами.

5 день

Упродовж дня можна їсти куряче філе і варені яйця. Увечері можна випити йогурт.

6 день

Упродовж цілого дня можна без обмежень вживати рідину в будь-яких кількостях. Наприклад, пообідати можна легким курячим бульйоном.

7 день

Сніданок

2 варених яйця і міцний чай

Ланч

Фрукты

Обед

Гречневый або рисовий суп

Полдник

Фрукты

Ужин

Легкий овочевий салат з оливковою олією





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.