Здоров'я-це сукупність багатьох факторів, і його неможливо уявити без відповідних спортивних навантажень, що зміцнюють тіло і дух. Як не можна краще на роль такого спорту підходять єдиноборства. Але не кожен може просто взяти і піти в спортивну секцію, адже це вимагає великих затрат часу, та й часто в таких секціях є вікове обмеження-в основному туди ходять діти і підлітки. На допомогу приходить фітнес клуб Joy фітнес!

Єдиноборства в Joy фітнес Красногорськ. Для початку, бокс. Навчання йому часто представляється дуже складним, проте в "Joy фітнес" оволодіти базовими прийомами можна вже за кілька занять. На них можуть приходити як дорослі, так і діти-малюкам пропонуються помірні навантаження з поступовим підвищенням рівня тренувань. Для прекрасної половини людства бокс в Красногорську також доступний. Це відмінний спосіб для жінок відчути себе сильніше, ловче, до того ж активні заняття боксом спалюють величезну кількість калорій. Крім того, "побити грушу" - гарний спосіб зняти з себе стрес. Бокс - це точні рухи і ретельно продумана стратегія, він розвиває не тільки м'язи, але і реакцію.
Для любителів карате в Красногорську фітнес клуб пропонує спортивний варіант цього древнього мистецтва, яке називається "Косики-карате".


Напевно, багато хто знає, що правила цього стилю дозволяють контактний бій ібросковую техніку, проте не варто передчасно лякатися. У фітнес клубі обов'язково використання спорядження, що захищає від ударів. Крім того тут викладають майстри з великим досвідом, які не просто вчать техніці, а й розкривають значення того чи іншого прийому, пояснюють філософський зміст і духовний сенс карате.
Ще один вид єдиноборств, доступний у фітнес центрі-айкідо. Спочатку завданням айкідо була не напад, а, навпаки, оборона. Тому воно вчить концентрувати енергію, звільнятися від негативних переживань. Після декількох занять ви відчуєте, що менше схильні до зовнішніх факторів. Айкідо в Красногорську-хороше заняття для тих, хто щодня стикається зі складними проблемами і хоче вміти розслаблятися. Заняття айкідоулучшают настрій і підвищують стійкість до стресу.

Приходьте в Joy фітнес Красногорськ і відчуйте, що ви самі господар свого тіла. Тільки ви можете керувати своїм настроєм і емоціями, а хороший настрій-запорука здоров'я та успіху!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.