Спалює чи сода жир?

Перша хвиля "содової" ейфорії з мережі вже пройшлася, і тепер, затвердження змінюються питаннями. Вас цікавить, спалює чи сода жир, можливо, зародилися сумніви з приводу настільки легкого і, безумовно, найефективнішого методу - тоді вам сюди.

Миття посуду та чистка шлунка

Всі ті, хто грудьми відстоює ефективність схуднення за допомогою питної соди, в першу чергу захищаються колишнім застосуванням соди для миття посуду. Мовляв, якщо жир на тарілках (від їжі яку ми з'їли), розщеплюється під впливом соди, то чому б і їжі, яку ми з'їли, що не розщепнутися разом зі своїми жирами в нашому шлунку, затока рясний обід содовим напоєм, що худнуть. Можливо, в цьому був би сенс, ось тільки посуд раніше мили не харчова содою, а кальцинованої, а це вже - дві різних формули.

Ось тільки пити кальциновану соду може бути навіть смертельно, а спалювання жиру за допомогою соди просто шкідливо.

Після прийому соди всередину

Сода має лужну структуру, середа шлунка - кислотна. Коли в нього потрапляє їжа, процес перетравлювання відбувається саме за рахунок кислотності. А тепер ми випиваємо склянку води зі столовою ложкою соди. Сода потрапляє в шлунок, кислотність знижується, процес травлення призупинено. В результаті - нетравлення їжі, незасвоєння корисних речовин, уповільнення обмінних процесів, бродіння в шлунку і маса інших приємних речей.

Ну, на що не підеш, заради позбавлення від жиру, але ... Жири засвоюються в кишечнику, вуглеводи засвоюються моментально, ви ще й подумати про соді не встигнете, як їх надлишок вже перетворений в жир. Тобто - сода ніяк не впливає на процес засвоєння жирів і вуглеводів, тим самим питання чи можна схуднути, вживаючи соду, стає щонайменше, смішним.

Результати прийому соди всередину

Якби нетравлення було б єдиним наслідком прийому соди, - це ще було б півбіди.


Однак вирахувати необхідну дозу соди дуже складно, а от ми, з благими намірами, вважаємо, що чим більше, тим краще. Неправильна пропорція приводить до подразнення слизової оболонки стравоходу, виникнення виразок, що кровоточать. А за цим не затримаються і гастрит з виразками.

Ванни

Однак це ще не все помилки з приводу соду. Кажуть, що проста сода спалює жир миттєво якщо приймати содові ванни. І дійсно, якщо після ванни встати на ваги, циферблат покаже меншу вагу. Але "диво" відбудеться лише за рахунок втрати рідини, адже при температурі ванни 38-39 С, ми рясно потіємо. Ось вам і тимчасова втрата до наступного випитого склянки води.

Содові ванни, звичайно, можуть тонізувати шкіру, сприяти розслабленню, але для цих цілей вже корисніше буде скористатися морською сіллю, вона хоча б містить корисні мінерали і має цілющий аромат.

Протипоказання

Якщо ви все ж хочете випробувати на собі потужну силу содових ванн, не забудьте про застереження.

  1. Гіпертонія і будь-які серцево-судинні захворювання - це суворе протипоказання до прийому будь-яких ванн.
  2. Занурюючись у ванну, залишайтеся в напівсидячому положенні, адже зануривши зону серця під воду, ви даєте занадто велике навантаження.
  3. Спалює чи сода жир?
  4. Не захоплюйтеся високими температурами. 39С має бути вашим межею.
  5. Тривалість перебування у ванні не більше 20хвилин.
  6. Загострення будь-яких хронічних захворювань говорять про те, що з ванною варто почекати.
  7. Не можна приймати ванни діабетикам, людям з новоутвореннями, а також при шлунково-кишкових захворюваннях.

А найголовніше, не дозволяйте пудрити собі мізки. Беріться за схуднення і киньте на цей процес всі сили. Ліниво попиваючи содовий розчин, ви не втратите ні грама ваги, але масу здоров'я. Схуднути, гідні тільки ті, хто доклав до цього максимум зусиль.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.