Наближається святковий марафон. Скільки смакоти доведеться приготувати до приходу гостей і скільки спокус подолати під час численних застіль у рідних і близьких. Такий марафон є своєрідним випробуванням навіть для абсолютно здорових людей. Що вже говорити про що мають яке-небудь хронічне захворювання? Іноді рясне застілля в самому прямому сенсі смерті подібно ... У такому випадку, як же постаратися пройти цей марафон і при цьому не зійти з дистанції?

Так, це непросто. Але якщо підходити до процесу поїдання їжі з точки зору насолоди нею, то навряд чи можна буде в себе багато її "засунути". У цьому плані найбільш розумно поводяться за столом діабетики зі стажем, які ні за яких обставин не піддадуться на спокусу "з'їсти шматочок тортика", чого не можна сказати про сердечниках, часто забувають про розумну дієті. В результаті (особливо, якщо переїдання у святкові дні носить систематичний характер) стан здоров'я людей, що мають серцеві захворювання, як правило, різко погіршується - у кращому випадку у них з'являються набряки і задишка. через надмірне захоплення спиртним різко підскакує тиск, що часто призводить до виникнення інсульту або інфаркту.

При хронічному холециститі і хворобах печінки вкрай небезпечно зловживати жирними і смаженими стравами, налягати на мариновану і гостру їжу. Для загострення хвороби таким людям достатньо тільки один раз гарненько закусити гострими і копченими стравами. Ну, а якщо це робити (махнувши рукою на всякі попередження медиків) протягом усіх новорічних святкувань, то можна запросто потрапити до лікарні по їх завершенню.

У тому випадку,, то йому потрібно бути найбільш розумним в плані споживання святкових м'ясних делікатесів. Насамперед потім, щоб не спровокувати переїданням і вживанням жирної гострої їжі ситуації, при якій камені можуть рушити з місця і заклинити жовчні протоки (операції в цьому випадку буде не уникнути).

Жирна, смажена, маринована і солона їжа вкрай не бажана і (запалення підшлункової залози). Що стосується алкоголю, то і він має випивати ними в мікроскопічних дозах.

Навіть у тому випадку,. Щоб хоч якоюсь мірою допомогти їм, слід приймати ферменти типу панзинорма, фестала, дігестал та інших. У більш серйозних випадках, пов'язаних з обжерливістю, рекомендується приймати препарати креон і лікреаза (вони містять найбільшу кількість ферментів).

Для поліпшення діяльності кишечника непогано б поприймати препарати з біфідобактеріями, лактобактеріями і іншими корисними мікроорганізмами (вони продаються в аптеках, причому без рецепта).


Будь-якому з нас, чи є наявність якихось захворювань чи ні, під час новорічних застіль допоможуть живі йогурти, кефір та інші молочні продукти, збагачені бактеріями і лактулозою.

. У тому випадку, якщо в святковій метушні вам доведеться приймати ліки, то будьте вкрай обережні з вживанням спиртних напоїв. Тому як в результаті утворюється гримучої суміші може прямо-таки "вибухнути" печінка, не кажучи вже про те, що запросто може знести "дах".

Ну, а якщо ви вірите в гороскопи, то скористайтеся порадами астрологів і зверніть увагу на ту частину свого організму, яка, на їх думку, вимагає вашої допомоги (причому не тільки в новорічну ніч, а й протягом всього майбутнього року).

Отже , Овнам слід звернути увагу на свою нервову систему і почати прийом заспокійливих фітосборов.

Тельцям налягти на гарбуз, яблука, редьку і капусту, але обмежити себе у вживанні жирної їжі та солодощів.

Близнюкам постаратися уникати перевтоми і фізичних навантажень.

не завадить звернути увагу на свою ослаблену імунну систему і трохи підкріпити її прийомом такого препарату, до прикладу, як "Іммунал". Налягайте побільше на "природні" продукти у вигляді цибулі та часнику.

Левам слід остерігатися всіляких простудних захворювань і появи депресії.

Дівам - дотримуватися дієти, частіше влаштовувати собі відпочинок і балувати вітамінами груп А, Е, В і С.

Терезам не завадило б подбати про свою печінку і обмежити себе у вживанні спиртних напоїв. Замість дарів Бахуса нехай на вашому столі будуть постійними гостями яблука (а не копченості та жирні продукти), буряк, солодкий перець, зелень.

астрологи настійно рекомендують прислухатися до роботи серцево-судинної системи, обмежити вживання жирного і солодкого . Подналегать на заспокійливі фіточаї та вітамінні препарати.

звернути увагу на стан бюста і відвідати гінеколога.

побільше уваги приділяти своєму кишечнику та обміну речовин в цілому.

Водоліям знизити калорійність їжі і трішки зміцнити свій імунітет.

Рибам намагатися всілякими шляхами йти від стресів і спокус, пов'язаних з вживанням алкоголю.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.