Плюси і мінуси схуднення за допомогою кавуна

Кавунова дієта. Кінець літа - традиційний час для кавунів. Цей смак знаком нам з дитинства, а про корисні властивості кавуна можна говорити практично годинами. Кавуни багаті вітамінами А, С, В1, В2, В6, РР, глюкозою, фруктозою, фолієвою кислотою та корисними солями. При цьому калорійність дуже низька: у 100 г кавунової м'якоті міститься всього 30 Ккал. Не дивно, що кавунові дієти швидко набули популярності. розкриває всі секрети.

Схема дії
Протягом 5 днів (не більше!) потрібно їсти тільки кавун з розрахунку 1 кг м'якоті на 1 кг власної ваги, розділивши на 5-6 прийомів на день.


Якщо виникає відчуття голоду, можна з'їсти шматочок чорного хліба.
Далі протягом 10 днів треба дотримуватися низькокалорійного, низкоуглеводного збалансованого харчування.

Плюси кавунової дієти
1 . Допомагає роботі кишечника
2. Сприяє зниженню холестерину
3. Виводить токсини і шлаки, пісок
4. Очищає кишечник, печінку, виводить жовч
5. Активізує роботу нирок
6. Бореться з надмірною вагою

Протипоказання
1. Камені в нирках
2. Діабет
3. Схильність до діареї
4. Захворювання підшлункової залози
5. Вроджені аномалії сечостатевої системи





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.