фітнес-клубів, саун, басейнів та інших місць культмасового дозвілля - справа приємне і корисне. А якої шкоди можна сідалі своєму здоров'ю без дотримань заходів безпеки - дізнайтеся з нашої статті.

Інфекції суспільного значення. Чи багато разів ви замислювалися про те, хто займався до вас на тренажерах у вашому улюбленому спортзалі, чи достатньо ретельно продезінфіковані дерев'яні полиці лазні, і чи дійсно всі відвідувачі басейну настільки здорові, як написано в довідці медичного огляду? Тоді ознайомтеся з найпоширенішими мікроскопічними мешканцями місць культмасового дозвілля, які цілком можуть переселитися і на вашеоздоровівшееся тіло.

Контагіозний молюск
Ні, мова йде не про делікатесних морепродуктах, хоча цей молюск воліє жити там, де волого і тепло. Цей вірус - різновид інфекції віспи, яким можна заразитися через статевий контакт або побутовим шляхом. Звичайна нерозторопність і несумлінне ставлення до прибирання працівників обслуговування - і відпочинок на недостатньо ретельно продезінфікованої полиці парної або кабіні солярію, якої вже торкався заражена людина, може обернутися малоприємним і затяжним лікуванням.

Основні симптоми зараження молюском: появи маленьких червонуватих блискучих ущільнень на шкірному покриві або статевих органах. При натисканні на такий вузлик виділяється біляста рідина з дрібними щільними вкрапленнями.

Що робити? Негайно звертатися до дерматолога. В принципі, лікування досить просте: видавлювання бульбашок з подальшим припіканням або звичайним змазуванням йодом. Але при широкому поширенні області поразки можуть додатково призначити спеціальні засоби та імуномодулюючі препарати.
Заходи профілактики:

Відвідуючи сауну або лазню завжди підстильному на полицю для сидіння принесене з дому рушник, простирадло або дерев'яну дощечку. Точно також можна стелить рушник і на використовувані вами тренажери, якщо ви не впевнені у якості дотримання норм санітарної безпеки. Після занять у спортзалі - обов'язково приймайте душ з милом. Перш ніж лягти в кабіну солярію, вимагайте, щоб усі місця, з якими буде стикатися шкіра, продезінфікували у вашій присутності спеціальним розчином.

У більшості випадків, організм сам може впоратися зі збудником захворювання. Але цього не відбудеться, якщо він ослаблений хворобою, авітамінозом, зловживанням антисептиків або прийомом антибіотиків.

Вірус папіломи людини
Існує близько 70 різновидів цього вірусу. Найвідоміше нам прояв - звичайні бородавки на пальцях, кистях, ступнях або загострені кондиломи (бородавки, які виростають на статевих органах). Втім, шанс роздобути кондиломи в громадських місцях, на практиці дорівнює нулю, чого не можна сказати про простих бородавках. Вірус папіломи може чекати вас в будь-якому громадському місці, тому, як і у випадку з молюском, необхідно дотримуватися тих самих заходів безпеки.

Незважаючи на широке поширення папіломавірусної інфекції, в активну стадію вона переходить тільки у людей зі зниженим імунітетом, в іншому випадку ви можете бути носієм, навіть не підозрюючи про зараження.

Мікози
Ми називаємо це захворювання "грибком". А улюблена середовище її проживання - волога тепла атмосфера лазень, басейнів, душових і соляріїв. Цей мікроскопічний грибок на рідкість живучий, може витримати тимчасовий холод або сухість, щоб у сприятливій атмосфері розквітнути заново. Потенційні місця скупчення: полиці парної, гумові килимки, "громадські" тапочки, простирадла, рушники, кабіни солярію, зливи води в душовій.

Заходи профілактики
У респектабельних фітнес -клубах вам охоче розкажуть (а, можливо і покажуть) автоклав для дезінфекції рушників і інших предметів суспільного споживання. Втім, для позбавлення від грибка буде достатньо і звичайного кип'ятіння. Але, якщо ви не впевнені у дотриманні санітарних норм, краще все необхідне принести з дому.

Для лазні придбайте стильну шапочку або ковпак, не забудьте про халат, пантофлі або повстяні тапки, рушники і тонку простирадло.


Віники купуйте в спеціалізованих магазинах, а не вуличних продавців. Адже ви прийшли насолоджуватися відпочинком, а не стати новим довгоочікуваним місцем проживання для різних бактерій, грибків і вірусів! Не забудьте після відвідування лазні випрати весь текстиль в режимі кип'ятіння, а тапочки промити з милом і обдати окропом.

Віддайте перевагу вертикальному солярію, а під ноги завжди стеліть свій рушник. Якщо ви все ж примудрилися пройтися босоніж по підозрілому підлозі, від зараження вас захистять спеціальні протигрибкові засоби ("Мікоред", "Нізорал", "Ламізил", та ін.)

Якщо, незважаючи на всі заходи профілактики , ви все ж виявили грибок - відвідайте дерматолога, який визначить різновид інфекції і призначить ефективне лікування.

Основні ознаки зараження грибком:
- зміни структури і кольору нігтів (білі і жовті плями, шарування, потовщення, ламкість);
- поява тріщин з білою облямівкою між пальцями ніг;
- поява неприємного запаху;
- кільцеподібне ураження гладкої шкіри зі специфічним лущенням по центру.

Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ)
Незважаючи на те, що розповіді про зараження подібними інфекціями побутовим шляхом давно вже відносять до області анекдотів про рогатих подружжя, така небезпека існує .

Можливість зараження інфекціями герпесу, цитомегаловірусу, гонококів, хламідій, трепонем поза статевих контактів малоймовірна, але все-таки можлива. Правда, для цього потрібно володіти рідкісною невезучістю. Посудіть самі, для того щоб заразитися в лазні ІПСШ, вам необхідно:
- щоб носій інфекції в активній стадії хвороби, всівся на голу лавку парної, не користуючись при цьому рушником або простирадлом;
- потім на цей же саме місце повинні всістися ви, також проігнорувавши всілякі індивідуальні підстилки;
- для "більшої гарантії", шкірний покрив повинен бути пошкоджений, а імунітет катастрофічно понижений, щоб полегшити шлях вірусу в новий організм;
- причому, інтервал між цими переміщеннями не повинен перевищити п'яти хвилин;
- для "закріплення" ефекту можна після скупатися в басейні з нехлорованою водою поруч з інфікованою людиною або не пізніше, ніж півгодини після його обмивання.

Погодьтеся, дотримуючись елементарних правила профілактики та особистої гігієни заразитися ІПСШ побутовим шляхом дуже проблематично. Вода в будь-яких басейнах для громадського плавання в обов'язковому порядку проходить дезінфекцію: хлорується або іонізується. Але якщо вам вдалося покупатися в нехлорованою воді або випадково присісти на лавку парної без рушника, для профілактики варто обробити зовнішні статеві органимірамістіном.
Найкращою профілактикою для всіх інфекційних захворювань буде зміцнення імунітету: здорове вітамінізоване харчування, загартовування, часті прогулянки по свіжому повітрю і заняття спортом.

На що слід звернути увагу при виборі місця для оздоровлення:
- Вибираючи басейн для плавання або парної, упевніться в чистоті води і відсутність неприпустимого сміття ( залишків різних косметичних засобів, волосся, листя віника). Якщо у воді виявилися плаваючі сторонні частинки, швидше за все, басейн погано чиститься і дезінфікується, а вода не фільтрується і рідко замінюється. Присутність легкого запаху хлорки - кращий показник наявності дезінфекції;
- У лазні чи сауні обов'язково повинен бути душ. Якщо чистота басейну не викликає бажання зануритися, краще скористатися душовою кабіною;
- Для відвідування лазні, сауни, душа в тренажерному залі або басейну, повинні видаватися одноразові тапочки і рушники. Віники для лазні повинні бути в непошкодженій, герметичній упаковці;
- Зверніть увагу на наявність безкоштовного душа в тренажерному залі, адже якщо ця послуга коштує грошей, немає ніякої гарантії, що нею користуються всі відвідувачі;
- Поцікавтеся, чи включений у вартість абонемента обов'язковий лікарський огляд, особливо фахівцем зі шкірних захворювань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.