Подруга розповідала, що в пологовому будинку її примушували робити гімнастику вже наступного дня після пологів. Чи не небезпечно це?

A Дійсно, в деяких пологових будинках практикують заняття гімнастикою відразу після пологів. Як стверджують лікарі, легка фізичне навантаження після благополучних природних пологів не тільки не шкодить, але навіть допомагає жінці швидше відновитися. Проте самостійно експериментувати не варто.


Не забувайте, що в пологовому будинку гімнастику роблять під контролем медперсоналу і тільки зі схвалення гінеколога. Мам, стан здоров'я яких не дозволяє займатися навіть легким фітнесом, ніхто не буде змушувати виконувати вправи. Не хвилюйтеся: якщо доктор і дозволить вам робити гімнастику в перші дні після пологів, то ніхто не в праві примушувати вас відвідувати подібні заняття.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.