Сьогодні віденський бал або корпоративна вечірка в латиноамериканському стилі - реалії, яким потрібно відповідати. вирішив перевірити, чи можна навчиться танцювати всього за 8 занять?

Денс ... Денс .... Я завжди хотіла навчитися танцювати, але далі фантазій справа не йшла. Поки одного разу не почула, як мій приятель, дорослий, успішний чоловік, захлинаючись розповідав про те, як вони з дружиною освоюють танго. Я подумала: "Чому ж я досі витаю в хмарах? Адже час-то йде! Пора здійснювати власні мрії!" До того ж я завжди відчувала незручність на танцмайданчику.
За допомогою я звернулася в один з танцювальних клубів Fred Astaire social dance, де, за словами відомого танцюриста і співзасновника СТАНІСЛАВА ПОПОВА, навчать танцювати вже на першому занятті. Я подумала: "Це попросту неможливо". І ... помилилася!
Ми зустрілися з Сергієм на паркеті (так люблять говорити професіонали). Мій партнер пробував танцювати ще в школі, проте вирішив, що не чоловіча це справа, і кинув. Зараз він керує фінансовим департаментом в аудиторській компанії: робота серйозна, і ввечері хочеться розслабитися, так що Сергій знову відправився на танці.
Ми віддали перевагу Fred Astaire social dance - до речі, її танцювальні школи в Росії представлені також і у фітнес-клубах World Class, - тут можна танцювати в різних групах і клубах, з різними педагогами, вибираючи найбільш зручний час і місце. Це головний принцип мережі, заснованої 60 років тому в США легендарним танцюристом і кінозіркою Фреда Астера. Звичайно,
найбільш ефективні індивідуальні заняття, але, з іншого боку, в компанії однодумців танцювати якось веселіше. Як кажуть, є можливість на людей подивитися і себе показати.

1 Заняття
Завдання: вчимося слухати музику, розслаблятися
Нам просто ставлять приємну мелодію, просять її по-слухати і розслабитися. Потім педагог пропонує освоїти "квадрат" повільного вальсу, румбу і сальсу.
Олеся: Добре, що в залі немає дзеркал: ми не зациклилися на власної незграбності. Але незручність поступово проходить. У мене навіть виходить танцювати!
Сергій: Мабуть, найскладнішою виявилася сальса: потрібно немало часу, щоб вловити ритм. Як не дивно, сальса виявляється доступною навіть для початківців!
Педагог: Не намагайтеся відразу ж вивчити всі рухи. Просто розслабтеся, послухайте музику, посувайтеся по залу так, як захочеться!

Сальса Музичний розмір 4/4
Історія. З тих пір як в 1928 році кубинець Ігнасіо Пінейро виконав пісню "Ечале сальсіта!" ("Додамо вогнику!"), Сальса (суміш всіх латиноамериканських танців) стала надзвичайно популярною. Слідом за музикою з'явився й танець.
Акценти. Характер сальси проявляється в кроці, нерухомості верхньої частини тіла і перенесення акценту на ноги й талію. Рухи ніг задають характерне для сальси плавний рух стегон.
Музика. Не можна чітко виділити стандартний акцент - першу або другу частку, з якою необхідно почати танець. Уміння танцювати сальсу з будь долі такту виділяє майстерних виконавців.
Рада експерта. Сальса надає величезну свободу для творчості. Не важливо, з якою частки такту почати. Виходьте в коло і просто танцюйте!

2 Заняття
Завдання: вивчаємо кроки
Танцюємо ча-ча-ча, танго і повільний вальс. У ча-ча-ча простий ритм і базові кроки. У танго ритм хитромудрий. І ... ох вже цей повільний вальс!
Олеся: Ча-ча-ча мені знайомий. І танго вийшло, хоча я думала, що нічого не вийде! Вальс вимагає довіритися партнеру - це складно для сучасної дівчини!
Сергій: Я більше схильний до латиноамериканського напрямку: легко даються рухи стегнами, без проблем ловлю ритм.
Педагог: До речі, в social dance не так важливо, наскільки точно виконана фігура, можна навіть переробити рух під себе: головне - станцювати!

Вальс Музичний розмір 3/4
Історія. Своєю появою повільний вальс зобов'язаний танців різних народів Європи. Англійська вальс, угорський вальс, вальс-мазурка, вальс-бостон - все це найближчі родичі сучасного повільного вальсу (1923-1924).
Акценти. Характерно виражена і постійно повторювана "Накатна хвиля прибою" створює враження польоту і невагомості пари. Темп: 27-29 тактів на хвилину, повільний. Рахунок: "1", "2", "3". При цьому на рахунок "2" акцентується підйом танцювальної пари.
Музика. Творці кращих мелодій - батько і син Штрауси, Легар, Вальдтейфель, Шуберт, Шопен, Берліоз, Чайковський, Сібеліус, Вебер, Равель, Свиридов.
Рада експерта. Особливу виразність повільного вальсу надає більш м'який характер виконання знижень.

3 Заняття
Задача : партнерська взаємодія в парі
Вивчаємо меренгу, квікстеп, румбу. Меренга - це як розминка. Квікстеп (швидкий фокстрот) танцюють на "м'яких" ногах і з легким нахилом корпусу.
Олеся : Меренга вийшла відразу, але мені не вистачає плавності румби. Про квікстеп навіть говорити не хочеться: зовсім не можу розібратися з ногами!
Сергій: Меренга виходить. У румбі трохи втрачаю ритм і збиваюся. Остаточно зіпсував настрій квікстеп: складно!
Педагог: Освоївшись на паркеті, починаємо звертати увагу на кроки: спочатку складно відірвати очі від підлоги, але коли ви освоїте основні рухи, очі самі зацікавляться партнером!

4 Заняття
Завдання: вивчаємо кроки і повороти
Заняття розпочалося зі знайомого ча-ча-ча. Потім показали джайв, віденський вальс і американську польку - під ковбойський музику і банджо!
Олеся: Повороти ча-ча-ча небезпечні для життя: спасибі Сергію, який вчасно мене ловив! Заради вальсу довелося пожертвувати педикюром: налітали один на одного, падали!
Сергій: Віденський вальс зовсім не простий! Зате джайв (справжній спринтерський забіг!) Обійшовся без жертв!
Педагог: Хлопці примудрилися вивчити відразу кілька фігур. Тепер важливо навчитися танцювати в "бойових умовах", уявивши, що ви в ресторані або клубі - там адже зовсім небагато місця!

Фокстрот Музичний розмір 2/4 і 4/4
Історія. Стиль 1920-х років повернувся на головні подіуми разом з танцювальним ритмом тих років. І знаменита доріжка - основа танцю - стала обов'язковою програмою будь-якого dance-уроку. Придумав її в 1914 році актор водевілю Гаррі Фокс: він робив під музику чіткі кроки "риссю" (trotting) і танець отримав назву "Fox's Trot". Існує кілька різновидів фокстроту - повільний, пибоди, квік-степ (швидкий фокстрот).
Акценти. Повільний фокстрот - це не тільки паралельна доріжка, а й повороти, і "крок перо", і "зміна напряму". Темп: 30-32 такти на хвилину, рахунок: "1", "2", "3", "4" (при цьому дуже м'яко, акцентуються 1 і 3-тя долі такту, підйоми/зниження), руху формуються з рахунків "повільно" і "швидко". Ритм простий: весь танець будується на простих кроках, при цьому кожен крок доводиться на один удар музики.


Для фокстроту характерна майже повна нерухомість корпусу і рук. При цьому корпус слід тримати рівно, не піднімаючи плечей, не згинаючи спини і не напружуючи м'язів. Передавати центр ваги з ноги на ногу слід вільно і легко.
Квикстеп. Швидкий фокстрот танцюється в ритмі 200 ударів на хвилину. Всі його основні рухи - прогресивні кроки, шассе, повороти - запозичені з фокстроту. Музичний розмір: 4/4. Тактів на хвилину: 50. Акцент: на 1 і 3-й удар. Підйом починається наприкінці 1-го, триває протягом 2 і 3-го, верх/низ в кінці 4-го.
Музика. Фокстрот танцюють під блюз, танго і навіть рок-н -рол! Підійде будь-яка музика, написана в розмірі 2/4 або 4/4.
Рада експерта. Не варто боятися швидкого темпу і частих змін напряму: "навчальна версія" фокстроту включає в себе нескладні фігури.

5 Заняття
Завдання: вивчаємо кроки, стежимо за постановкою корпусу
Танцюємо самбу і свінг. Важлива постава: пряма спина, підборіддя паралельно підлозі. У танцях Європи корпус більш "строгий", ніж в латиноамериканських!
Олеся: Самба складна: не встигаю одночасно стежити за танцем, музикою і партнером! Зате у віденському вальсі з'явилося відчуття польоту.
Сергій: Я - усміхнений і товариська людина. Але якщо починаєш судорожно думати, куди яка нога повинна йти, - тут вже не до усмішок!
Педагог: У будь-яких танцях потрібно відчувати свою вагу, адже ми не просто крокуємо в одну або іншу сторону . Відчути вагу і почати керувати ним, а не руками і корпусом, - шлях до успіху!

Меренга Музичний розмір 2/4
Історія . Меренга прийшла з Домініканської Республіки. У цьому танці, немов невагоме безе, злітають білосніжні спідниці дівчат при кожному плавному повороті і вже буквально через секунду опадають ефектними хвилями.
Акценти. Танцювати меренгу можна на будь-якому п'ятачку вільного простору. Двухчетвертной ритм надає основному кроку танцю характерне погойдування. Під стать немудрому ритму і руху - їх можна виконати без попередньої підготовки.
Музика. Найбільш популярна музика в стилі меренги Хуана Луїса Герра і його ансамблю "4.40" ("La Billirubina", "El Costo de la Vida ").
Рада експерта. Цей танець ідеально підходить маленьким, переповненим залам, по суті - забава, але все ж танець!

6 Заняття
Завдання: вивчаємо кроки, стежимо за рухом ніг
Пробуємо в румбі тягнути носок і стежити, щоб коліна були прямі, а в квікстепі залишаємо їх м'якими. Плюс активно працюємо над джайвом!
Олеся: Виявляється я до цього ходила з розслабленими колінами на зігнутих ногах! Так що вже після декількох хвилин таких танців починають боліти м'язи.
Сергій: Нещодавно літав до Туреччини: на місцевій дискотеці зірвав оплески. Ще навчив своїх маленьких племінниць ча-ча-ча!
Педагог: Видно, що Олеся та Сергій поступово перетворюються на справжню пару. Це дозволяє звертати увагу на самі різні деталі: рухи корпусу, ніг ...

Ча-ча-ча Музичний розмір 4/4
Історія. "Танець кокеток" (має африканське коріння) - справжній хіт спокушання! Його кроки дозволяють жінкам відкрито демонструвати шарм і достоїнства фігури, адже ча-ча-ча - це завжди виразні рухи стегон.
Акценти. Розмір у ча-ча-ча такий же, як у мамбо і румби, - 4/4, однак остання чверть такту ділиться навпіл на дві восьмих. Темп швидше, ніж в румбі, і становить близько 30 тактів на хвилину.
Музика. Нескладно здогадатися, що назва танцю народжує музика: ви й самі не помітите, як слідом музиці почнете
відраховувати ритм - "ча-ча-ча, ча-ча-ча ..."
Рада експерта. Уважно слухайте музику! Кроки (ча-ча-ча шассе) збігаються з ритмом музики, і в основній фігурі танцю партнери роблять крок вперед або назад на другому частку такту.

7 Заняття
Завдання: вивчаємо кроки, звертаємо увагу на рухи рук
Відточуємо сальсу, повільний вальс і меренгу. Увага на руки: вони повинні бути емоційними, але при цьому не занадто напруженими!
Олеся: Щоб побороти скутість, я стрибала по кімнаті, боксувала повітря, зображувала припадок - маму трохи удар не вхопив! Зате танцювальні рухи стали піддаватися.
Сергій: Я завжди інтуїтивно розумію, що робити з руками. Є, звичайно, над чим потрудитися, але все ж я прихильник роботи в задоволення!
Педагог: Хлопці прогресують, встигають жартувати один над одним під час танців. І навіть на повільному вальсі: "Ніхто навколо не постраждав!"

8 Заняття
Завдання: отримуємо задоволення від танцю
Показуємо пройдені танці. Нове витончене випробування: на паркет виходять дві пари і виконують вивчені варіації - "глядачі" аплодують!
Олеся: Незважаючи на те що у нас виходить все, крім квікстепа і свінгу, танцювати перед глядачами непросто . Але це ні з чим не порівнянне задоволення!
Сергій: Танці допомагають розкріпачитися в спілкуванні з протилежною статтю. Ми з Олесею якось відразу подружилися!
Педагог: Коли танці почали виходити, Олеся та Сергій розкріпачилися: я не здивуюся, побачивши їх на одному з танцювальних конкурсів Fred Astaire! Головне - почати, а досконалості немає меж!

Свінг Музичний розмір 2/4 і 4/4
Історія. Термін "свінг" зазвичай використовується для групи танців, які розвинулися під час "епохи свінгу" (пізні 1920-ті - 1940-ті), і для сучасних танців, які від них відбуваються. Як танцювальний напрямок свінг з'явився в Гарлемі (США) в роки Великої депресії: в честь "перестрибнула Атлантику Лінді" (йдеться про знаменитого перельоті Чарльза Ліндберга "Нью-Йорк - Париж") був названий основоположний танець у стилі свінг - лінді-хоп. До речі, в роки Другої світової війни лінді знову перестрибнув Атлантику і прописався в Європі під ім'ям бугі-вугі.
Акценти. Танець побудований на 2 повільних і 2 швидких кроках або одному повільному і 2 швидких. Стиль досить універсальний і гнучкий. Коріння танцю - в афроамериканської народної танцювальної традиції: практично для всіх форм свінгу характерний укорочений ритм (зазвичай з акцентом на рахунок "2" і "4"), властивий афроамериканської і західноафриканській музики і джазовим танцям кінця XIX століття і початку 1940-х років.
Музика. Каунт Бейсі і Дюк Еллінгтон, чиї інструментальні знахідки стали базисом для великих джаз-бендів 1930-х років. До речі, саме Еллінгтон вперше вжив термін "swing music" ("It Don't Mean A Thing If It Ain't Got That Swing"). Серед королів свінгу - Глен Міллер, Арті Шоу, Гаррі Джеймс, Томмі Дорсі і Бенні Гудман, який знявся в кінохіті "Swing Kids" і першим зібрав змішаний оркестр - big band кінця 1930-х.
Рада експерта. Стилі свінгу розвивалися паралельно з розвитком популярної музики. Чарльстон танцюють під регтайм, лінді-хоп - під свінг. Хіп-хоп свінг - під хіп-хоп. А блюз - під повільну музику різних жанрів.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.