Четирехсезонний курс. Оголошена Об'єднанням місцевих лікарняних кас (АОК) колективна акція по схудненню залучила багатьох учасників по всій Німеччині. Протягом тижня кожен записує, що він з'їдає. Протокол харчування розшифровується і допомагає скласти план дієти на наступні тижні. Потім півроку витрачається на схуднення і ще залишається півроку часу для стабілізації досягнутого ваги.
З самого початку ставиться мета схуднути на 10-12 кілограмів за 26 тижнів, так що можливо здорове і поступове схуднення.


Протягом усього цього часу кожен учасник отримує особисто йому адресовані листи, в яких висвітлюється його конкретна ситуація і проблеми з схудненням. При такій всебічної допомоги учасники в середньому через півроку втрачають 6 кілограмів.
Чим більш твердо учасники четирехсезонного курсу відмовляться від жиру, тим більше буде і успіх схуднення.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.