Як запобігти появі целюліту і мінімізувати його зовнішні ознаки, не зашкодивши здоров'ю?

З апельсина в персик. Фактично 85% жінок після настання статевої зрілості стикаються з целюлітом. Лікарі і косметологи сперечаються, чи вважати його захворюванням або ж це чисто естетична проблема. Але, помітивши на стегнах і сідницях зловредні горбки, хочеться негайно позбутися від них.

ОСНОВНІ ФАКТИ
Епідерміс кріпиться до м'язів волокнами сполучної тканини. Між ними знаходяться жирові клітини. Особливість жіночого організму полягає в тому, що і жирові клітини, і сполучні волокна розташовані перпендикулярно і до м'яза, і до поверхневого шару шкіри. При змінах циркуляції крові і лімфи {рідини} порушується робота жирових клітин. Вони стають більш щільними і починають чинити тиск на шкіру, проявляючись на поверхні у вигляді горбків. При цьому в місцях кріплення сполучної тканини утворюються плавні {на відміну від звичайних зморшок} провали.

НАЧ ТО ЗВЕРНУТИ УВАГУ
-Генетична схильність - одна з головних причин появи целюліту .
-З віком тонус м'язів падає, слабшають і сполучні волокна, знижується тур-гор. Наслідок - помітне "випирання" жирових запасів.



-Надмірна вага, різкі, часті коливання маси тіла теж провокують целюліт.
-Сповоціровать целюліт можуть будь-які зміни гормонального фону.

ДУМКА ЕКСПЕРТА
НАТАЛЯ НАУМОВА, косметолог-дерматолог: "У боротьбі з целюлітом з самого початку налаштуйтеся на серйозну роботу. Скільки б кремів ні пропонувала косметична індустрія, без збалансованого раціону, тренувань, масажу і спеціальних антицелюлітних процедур шкіру не зробив гладкою і рівною. Обов'язково контролюйте свою вагу, намагайтеся уникати коливань більш ніж на 2 кг на місяць. Не захоплюйтеся модними дієтами, провідними до різкого схудненню. Зараз багато хто воліє систематичної роботи над собою втручання хірурга. Не забувайте, що будь-яка операція - це стрес для організму, який може викликати ускладнення ".

ПРОСТІ РІШЕННЯ

-Починати профілактику целюліту до його появи. Це дозволяє відсунути на невизначений термін прийняття кардинальних заходів.
-Постійно дотримуватися збалансованої дієти і не забувати про фізичні вправи,
-Проводити не рідше разу на сезон курс антицелюлітного масажу, щодня доглядати за тілом за допомогою антицелюлітних засобів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.