№ 05, 2012. НА ОБКЛАДИНЦІ
Beauty Awards
56 кращих засобів року

Кропива
для зміцнення волосся

Чому живіт випирає
Пройди наш експрес-тест

Жир - новий ендокринний орган
Жир відповідає за гормони

Фітнес з ефектом корсета
Віджимання від Міли Йовович, скручування від Холлі Беррі

Меню для плоского живота
Клітковина - основа дієти на 7 днів

У моді не шашлик , а гриль
Рецепти для пікніка

-СВІТ
Новини
Зелене світло

Зірка з обкладинки
Олександра Сєрова: "Зустрічають по одягу ..."

СПЕЦПРОЕКТ ХУДЕЕМ РАЗОМ
Нові правила схуднення
Вибудовуємо свій раціон

КРАСА
Новини
Ідеальний полотно

Практикум
Небилиці в косметології

Школа
Тренди в укладаннях

Спа будинку
Кропива для волосся

Розслідування
Пінки - новий тренд

Питання - відповідь
Прямо по курсу

СПЕЦПРОЕКТ робитимемо талію
Гармонія тіла
Роль жиру в організмі
Травлення і обсяг живота

Фітнес
Вправи з ефектом корсета

Краса
Подвійний ефект: косметика + тренування

Смак
Дієта з клітковиною.



Легкі аналоги фастфуду
5 кращих авторських рецептів

ФІТНЕС
Новини
Техніка стійки на руках

Майстер-клас
Вправи на баланс

Практикум
4 види тренувань

Питання - відповідь
Ефект від аквааеробіки

СМАК
Новини
Хіт сезону - щавель

Практикум
Рецепти м'яса на грилі

Бонус
Суші після тренування

Майстер-клас
понеділок без м'яса

Питання - відповідь
Норма білків

ГАРМОНІЯ
Новини
Працювати ночами - шкідливо!

Фокус
Позитивне мислення

Практикум
Вчимося співати, щоб позбутися негативних емоцій

Перевірено на собі
Як перестати давати поради!

Доктор
Тиск: тримаємося в нормі

Бонус
Позбавляємо свою квартиру від алергенів

Питання - відповідь
Вибираємо колір для стін

СТИЛЬ
Тенденції
Перфорація, яскраві сумки, кольорові принти

ПОДОРОЖ
Німеччина
Вікенд в Мюнхені





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.