Розлучення - це важке випробування для будь-якої жінки. Розрив усталених відносин, які приносили в життя стабільностьв емоційному і социоекономічному плані, є дуже важким моментом. Щоб відволіктися від своїх переживань, жінці потрібно перемістити фокус з негативних моментів розлучення і своїх важких думок на якісь нові і цікаві заняття.

Кращий спосіб перемогти депресію, яка може накотити після розлучення, - знайти собі нові і захоплюючі заняття. Сходіть на які-небудь навчальні курси (макіяж, крій та шиття, малювання по тканині), будь-яке з перерахованих занять підійде вам.

Подумайте, адже тепер у вас є більше часу для себе самої. Займіться яким-небудь спортом. У зимовий час можна кататися на ковзанах, лижах, це також можна робити разом з дітьми. Влітку ви зможете бігати на свіжому повітрі. Найкраще, звичайно, вам допоможуть походи в басейн. Плавання не тільки дасть вам необхідну фізичне навантаження і допоможе схуднути і укріпити м'язи вашого тіла. При плаванні відбувається мікромасаж нервових закінчень, находащіхся у вашій шкірі, що допоможе вам розслабитися і відчувати себе краще. Це свого роду терапія.

Нові види занять, також допоможуть вам розширити коло знайомств. Ви зможете дізнатися нових і цікавих людей, у тому числі і потенційних майбутніх партнерів для життя. Для такого розширення кола знайомств найкраще підійдуть спортивні секції з командних видів спорту (Волейбол. Бескетбол, бадмінтон), також добре підійдуть курси підвищення кваліфікації або програми другої вищої освіти або магістратури (так називання MBA), мовні курси.


Це дозволить вам ще і збільшити вашу привабливість як фахівця для потенційних роботодавців.

Приділіть час дітям, вони також важко переживають ваш розлучення і їм буде дуже приємно, адже вони будуть розуміти, що мама по колишньому з любить. Порісуйте з ними, займіться разом якимись перестановками будинку, прикрасьте стіни якимись гарними малюнками власноруч.

Кращий із способів пережити розлучення полягає в тому, щоб постійно робити щось нове.

Дуже часто жінки, які пережили розлучення з чоловіком відчувають якийсь комплекс провини. Багато хто навіть починають думати що були поганою дружиною. Або ще гірше - що є поганою матір'ю.

Чомусь родичі і подруги развевшейся жінки звинувачують її в тому, що це саме вона не змогла зберегти свою сім'ю, що вона не змогла утримати при собі чоловіка, що ні стала його повертати. З психологічної точки зору жінкам набагато складніше пережити розлучення, ніж їх чоловікам. Багато ж навіть продовжують жити у ненависній сім'ї, що б тільки не чути засудження на свою адресу.

Але якщо ж Ви все таки прийняли своє тверде рішення розлучитися, то не потрібно дивитися на розлучення як на нещастя. У Вас після розлучення з'являється реальний шанс знайти собі хорошого супутника життя, який буде гідний Вас, який буде емоційно з Вами на одному щаблі. Крім цього, у Вас з'явиться можливість розширити коло свого спілкування, підвищити рівень своєї освіти або добитися кар'єрного зростання.