Давайте порівняємо двох жінок одного віку. Одна вживає здорову їжу, а інша нездорову.

Всесвітній день вегана: овочі VS гамбургери. Цій жінці 51 рік. Її звуть Нигелла Лоусон. Вона працює шеф-кухарем. Вона курить, п'є алкоголь і їсть м'ясо, вершкове масло, і десерти, які вважаються "дуже нездоровими".

А цю жінку звуть Джилліан McKeith.


Як і дивно, але їй теж 51 рік. Вона є вегетаріанкой.У неї цілісний підхід до здоров'я і харчуванню на основі фруктів і овочевої дієти. Вона пропагує вегетаріанство і регулярні очищаючі клізмою.

Ось страви, які вживає Джилліан:

А це страви, які вживає Нигелла:

http://vkontakte. ru/app1850211