Шоколадна дієта. Вчені вже давно виявили, що шоколад, відрізняється не тільки чудовим смаком, але і вмістом корисних мікроелементів, флавоноїдів, гормону щастя серотоніна і антидепресанту фенілетіламіна.

Швейцарськими і грецькими вченими була виявлена здатність чорного шоколаду запобігати серцево-судинні захво-рювання, перешкоджаючи звуження і отвердить-ванию артерій, покращуючи циркуляцію крові і знижуючи ймовірність тромбоутворення.

За повідомленням новинного порталу MIGnews, чорний шоколад, що містить більше антиоксидантів, ніж червоне вино, здатний поліпшити роботу кровоносної системи, захистити організм від вільних радикалів і попередити появу злоякісних пухлин і раку.

Результати досліджень учених, що вивчали корисні властивості шоколаду , показали, що всього одна плитка в тиждень омолоджує організм і навіть продовжує життя, що пояснюється наявністю в ньому природних антиоксидантів - катехінів.

Застосування шоколаду в косметології

Шоколадна дієта. Опинився шоколад незамінним і в косметиці. Фахівці відомих косме-чеських фірм розробили безліч засобів, що стимулюють кровообіг, поперед-ждающего поява набряків, що забезпечують ліфтинг-ефект, підвищують пружність шкіри, що борються з целюлітом і зморшками. Застосовуються навіть шоколадні обгортання, що володіють антицелюлітну дію. А недавно увійшли в моду і шоколадні монодієти і дієти .

Шоколадні монодієти і дієти Шоколадна дієта. Низькокалорійної шоколадної монодієти, що має енергетичну цінність всього 600 ккал і приводить до стрімкої втрати ваги до 7 кг за тиждень, можна дотримуватися не більше семи днів, але для здоров'я краще використовувати її тільки як розвантажувальний день.
  • перше, при цій дієті організму шкодить виникнення дефіциту корисних елементів , що суттєво послаблює його і має на увазі додаткове вживання вітамінно-мінерального комплексу.
  • друге, швидке спалювання жирової тканини призводить до помітної, що виглядає абсолютно неестетично в'ялості шкіри. Хоча про такому негативному ефекті шоколадної монодієти ні словом не обмовилися журналістам ні Алсу, яка стверджує, що за 5 днів такої дієти вона схудла на 6 кг, ні Дженніфер Лопес, що скинула на цій дієті таку ж вагу.


  • Меню шоколадної монодієти складається з чорного, бажано меленої кави зі знежиреним молоком, мінеральної води без газу і стограмовій плитки чорного шоколаду на добу, поділеного на 3-4 порції. Кожну порцію шоколаду запивають чашкою несолодкого кави. Воду дозволяється пити тільки через 2-3 години після їжі.

    Куди більш делікатної для організму є італійська шоколадна дієта , що включає крім шоколаду та інші продукти. За швидкістю втрати зайвих кілограмів - всього 3 кг на тиждень, вона, звичайно, поступається монодиете, але зате, завдяки не різко, а поступової убутку жирової тканини, зберігається пружність тіла, особливо, якщо крім дієти займатися нескладними фізичними вправами.

    Меню такої дієти включає вживання свіжих овочів і салатів, заправлених нежирними соусами, невеликої кількості білого м'яса птиці, макаронів з пшениці твердих сортів, попкорна без солі і масла з твердим сиром, а також з перцем, соєвим соусом, винним оцтом і сухим часником, несолодких фруктів, ягід і, зрозуміло, чорного шоколаду, по 30г якого їдять в проміжках між трапезами. Саме такий шоколадної дієтою користувалася велика італійська актриса Софі Лорен.

    Результати шоколадної дієти

    Шоколадна дієта. Отримані результати шоколадної дієти надихають на її продовження. Повторення італійської дієти можливо вже через тиждень після її закінчення.

    Позитивними сторонами шоколадної дієти є, крім скидання зайвої ваги, стимулювання роботи мозку і підвищення імунітету. Але для неї, як і для будь-яких видів дієт, існують свої протипоказання.

    Її не можна застосовувати людям, які хворіють на цукровий діабет, захворюваннями серця, печінки, гіпертонією, а також при алергії на шоколад. Така методика схуднення протипоказана і при жовчнокам'яній хворобі.

    При шоколадної дієті не тільки не нормалізується обмін речовин, а, навпаки, відбувається його погіршення унаслідок відсутності збалансованого співвідношення необхідних організму білків, жирів і вуглеводів, вітамінів і мінералів. Шоколадна дієта не гарантує збереження отриманого ваги, після її закінчення можливий набір втрачених кілограмів.