Причини уповільнення росту волосся. Основною причиною уповільнення зростання волосся є нездатність вашого організму забезпечити необхідні умови для цього зростання. Здорове волосся для нормального зростання потребує наступних речовинах: кальцій, хром, йод, залізо, магній, марганець, селен, калій, мідь, кремній, сірка та цинк. Кращим способом доставляння цих речовин вашому волоссю - є кров. Відмінним джерелом живильних речовин стане молоко, брюссельська капуста, різні фрукти і овочі. Здорова їжа не тільки прискорює ріст волосся, але і зміцнює їх і зберігає здоровими.

Біотин також дуже важливий для структури і зростання волосся. Геркулес, соя, сочевиця, бобові, волоський горіхи, проростки пшениці, коричневий рис і пивні дріжджі - відмінні джерела біотину. Біотин також входить до складу деяких шампунів, які рекомендують використовувати для прискорення росту волосся. Пам'ятайте, що перед прийомом будь-яких лікарських засобів, що прискорюють ріст волосся, слід проконсультуватися у лікаря.

Авітаміноз також перешкоджає росту волосся. Вашому організму для хорошого стану шкіри і волосся потрібні вітаміни: А (від лупи, ламкості і випадання волосся), В (покращує ріст волосся), В2 (активізує кровообіг і покращує ріст волосся), В3 (бере участь в обміні речовин), В6 (поліпшує імунітет, від дерматиту та себореї), В15 (прискорює обмін кисню в шкірі і зміцнює коріння волосся), D (утворюється під впливом сонячних променів, від сухості шкіри і лупи), Е (еліксир молодості, перешкоджає старінню шкіри) і С (покращує самопочуття , підвищує імунітет).

Вживайте більше продуктів, в яких міститися необхідні вашому волоссю речовини. Зростанню волосся сприяє бета-каротин.


Найбільше його в зелених і жовтих овочах і фруктах. Дуже важливий для волосся і біотин. Добрими джерелами цієї речовини будуть соя, геркулес, бобові, волоські горіхи, коричневий рис і пивні дріжджі. Потік речовин повинен бути постійним - тому подбайте про свій раціон.

Також прискорити зростання допоможе ретельний масаж голови. Ця тема викладена більш докладно в статті Масаж волосистої частини голови. Масаж голови поліпшить кровообіг, що дозволить доставляти речовини для зростання з більшою інтенсивністю. Масажу необхідно приділяти близько десяти хвилин в день для отримання доброго результату. Для того щоб робити масаж зробіть спеціальну суміш: візьміть оливкове масло, кокосове масло і касторове масло і розігрійте все це. Після чого нанесіть цю суміш собі на голову і масажуйте її пальцями.

Неправильний догляд за волоссям також заважає здоровому росту волосся. Найчастіше ріст волосся сповільнюється у зв'язку з поганим доглядом за волоссям, млявим кровообігом і використанням неправильно підібраних засобів по догляду і технік укладання. Волосся повинні отримувати необхідну кількість вітамінів і амінокислот. На жаль, в умовах сьогоднішнього шаленого ритму життя не завжди залишається час на відповідний догляд за волоссям. Волосся на 88% складаються з протеїнів, які являють собою ланцюжки амінокислот. Найпоширеніша амінокислота, яка зустрічається у волоссі, називається цистином. Стрес також грає важливу роль в репродукуванні клітин волосся - чим частіше ви переживаєте стрес, тим повільніше росте волосся. Шкірне сало, бактерії і бруд огортають коріння волосся і заважають їм "дихати", що призводить до уповільнення росту волосся.