Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

Дослідження, що з'явилося в журналі Американського хімічного товариства, пролило світло на зв'язок між обмеженням калорій і втратою ваги.

Хоча відомо , що низькокалорійні дієти ефективні в плані допомоги цілеспрямовано худне людям, встановлено, що жирові білкові клітини відіграють важливу роль у регуляції жирових запасів тіла і продовження життя.

Д-р Едвін Меріман і його команда намагалися домогтися більш глибокого розуміння взаємозв'язку між жировими білковими клітинами і втратою ваги.

Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

Перші дослідження на тварин показали, що низькокалорійні дієти багаті цінними поживними речовинами, а тому ефективні в підтримці належного ваги і продовження терміну життєдіяльності.

Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

Для того щоб зрозуміти як це працює у людей, команда досліджувала підшкірні жирові клітини , групи людей, які страждають ожирінням, які 5 тижнів дотримувалися низькокалорійну дієту.

Крім факту, що середній учасник втратив більше 9 кг, вчені виявили, що 6 жирових білкових клітин в тілах учасників змінилися в структурі за період сидіння на дієті.

Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

Значення відкриття в тому, що жирові білкові клітини як би дають тілу команду, коли і як накопичувати жир. Зміна структури показало, що низькокалорійна дієта дійсно видозмінила білки, і спровокувала ці самі білки зберігати менше жиру і використовувати його не так, як раніше.


Дослідники вважають, що тіла учасників досвіду тепер будуть поводитися краще, а це поліпшить здоров'я і продовжить життя.

Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

За словами вчених, здатність спостерігати ці зміни в жирових клітинах білка допоможе перевірити ефективність різних методів скорочення калорій для скидання зайвої ваги і зміцнення здоров'я.

Коментарі Майка Адамса, міністра охорони здоров'я:

Жирові клітини не дурні: вони насправді дуже розумні. Справді, жирові клітини вашого тіла в один прекрасний день можуть стати "новим органом". Вони володіють чудовою здатністю до адаптації і ко зв'язку з іншими клітинами організму.

Старі моделі, мислення, що жирові клітини дурні, як батареї, просто накопичують енергію, а потім її виділяють - занадто спрощені. Ми тепер знаємо, що жирові клітини вміють реагувати на навколишнє середовище і адаптуються, щоб збільшити виживаність організму в цілому (вашу виживаність).

Низькокалорійні дієти утримують тіло у формі.

Тому жирові клітини видозмінюються згідно із змінами споживання калорій. Як би клітини перетворюються на нові клітини, які краще пристосовані до калорійно-обмеженою дієті.

Ось така гарна новина для бажаючих схуднути: ви дійсно можете змінити свою фізіологію, змінивши дієту.