Як позбутися целюліту на руках?

Дефекти шкіри на тілі можна приховати - способів безліч. Але ось настає літо - пора купальників. Якщо животик замаскувати ще можна, навіть з попою проблем не буде, але що робити з руками? Целюліт на руках потрібно прибрати завчасно. Дізнайтеся, як це робити.

Прибираємо целюліт на руках

Як позбутися целюліту на руках? Основоположні дії: масаж, правильне харчування, тренування. Якщо вам дозволяють кошти, зверніться до фахівців. Якщо ж ні, то і вдома можна досягти чудових результатів.

Перегляньте свій спосіб життя. Сидяча робота - це не виправдання. Ніхто не перешкоджає вам у тому, щоб кожні півгодини вставати з нагрітого місця і робити невелику разміночку. Ну а після роботи до ваших послуг басейн: аквааеробіка і плавання чудово справляються з целлітом і роблять ваше тіло більш підтягнутим.

Відкриваємо холодільнічек. Так, що це у нас там? Між іншим, те, що ви їсте, самим прямим чином впливає на вашу зовнішність. Геть "шкідливості"! Їжте фрукти-овочі в необмежених кількостях, пийте молочко і запасіться нежирним м'ясом. Можна пити зелений чай - він виводить токсини з організму і вже точно корисніше, ніж такий звичний для вас каву. До речі, заховайте-ка його подалі! Хоча ні, не ховайте. Кавова гуща - один з кращих засобів для боротьби з целюлітом. Зберіть грам 200 гущі в мисочку і дайте їй висохнути, щоб вийшов порошок.


Цей порошок можна змішувати з маслами, наприклад, з оливковою - він дуже ефективний у боротьбі з "апельсиновою кіркою". Антицелюлітні креми, якими нині рясніють прилавки - теж варіант. Масаж слід проводити за допомогою вакуумної банки, спеціальної рукавиці або масажного пристосування, а також рук.

Як позбутися целюліту на руках? Що стосується спорту - віджимання - ваше порятунок. Поступово, день у день, збільшуйте кількість віджимань. Ви підтягнете м'язи і додасте шкірі пружність.

Контрастний душ - для ледачих. Просто чергуєте температуру: півхвилини гаряча, півхвилини холодна. Однак пам'ятайте - опіки - надто дорога ціна. Комбінуйте душ з іншими методами боротьби, інакше ефекту не дочекаєтеся.

Як позбутися целюліту на руках? Робіть обгортання. Масла, водорості та інші компоненти наносяться на шкіру і обертаються харчовою плівкою. Рецептів дуже багато, залишилося лише вибрати.

Наостанок хочеться сказати: найкраще лікування - це профілактика. Знайдіть у собі сили відмовитися від булочки на користь, скажімо, мандаринки. І замість посиденьок з подружками будинку рушайте всі разом у фітнес-центр. Все не так вже й складно, як вам здається.

Відеоролик про те, як позбутися целюліту на руках?





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.