Худеем правильно.

Для того, щоб відчувати себе добре, а виглядати ще краще, необхідно правильно і вчасно харчуватися. Будь-який дієтолог скаже вам, що їсти краще 4 рази на день, але зовсім потроху. Для того, щоб їжа добре переварилася, необхідно десь години три-чотири. Ось через такі короткі проміжки часу і необхідно трапезувати.

Ви повинні розуміти важливість таке своєрідною дієти. Звичайно ж, можна їсти і рідше, але з'їдати побільше. Але в такому випадку та частина їжі, яка попросту не встигне перетравитися, буде перетворена вашим організмом в ... жир. А жир, як відомо, перший і головний ворог будь-якої дівчини.

Тому, дорогі дівчата, успіх вашого зовнішнього вигляду і відмінного здоров'я саме в хорошому, а головне в правильному і розумному вживанні їжі. Звичайно, можна полегшити собі життя і купити пігулки для зниження ваги, медичні чаї для тих же цілей і притупляти функції свого організму з їх допомогою.


Але ви повинні розуміти, який страшний шкоди це завдасть вашому здоров'ю, а відповідно, і зовнішнім виглядом. З такими препаратами потрібно бути дуже обережними, а краще їх цуратися.

Виснажливі до запаморочення дієти також краще не використовувати, просто побачивши їх в інтернеті або почувши від подруг. Адже кожен організм відрізняється від іншого і дієта, яка підійшла вашій подрузі, може абсолютно не підійти вам. Тому перед тим, як почати яку б то не було дієту - проконсультуйтеся з професійним дієтологом. А краще дотримуйтеся дієти, яку радять багато професіоналів - правильне і здорове харчування 4 рази на день. Ще краще буде, якщо весь час приймати їжу в одні і ті ж години. Тоді ви будете виглядати чарівно, а ваш організм буде молодим і здоровим.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.