Іпотерапія - поради тим, хто вирішив освоїти верхову їзду. Верхова їзда в сучасному світі є аристократичним видом спорту. Спритний вершник на шикарній гарячої коні - хіба ця картина може залишити хоч когось байдужим? Змагання з виїздки та верховій їзді, стіпльчез (верхові перегони по пересіченій місцевості з подоланням перешкод), скачки і бігу незмінно привертають величезні кількості глядачів як серед професіоналів, так і серед тих людей, хто любить коней. Однак чи відомо вам, що верхова їзда не тільки красиве і захоплююче видовище. Це ще й запорука міцного здоров'я і ідеальної фігури. Ви коли-небудь чули про іпотерапії, її особливості та впливі на людський організм? Ні? Тоді ця стаття для вас!
Іпотерапія (від латинського hippos - кінь) - це лікування за допомогою верхової їзди. Існує цілий ряд причин і навіть медичних показань, за якими вам варто зайнятися верховою їздою або привести в школу верхової їзди своєї дитини.
· Психотерапевтичний ефект від верхової їзди і спілкування з конем в цілому дивує. Ідуть замкнутість і агресивність, поліпшується настрій і загальний стан. Люди замкнуті або зациклені виявляють, що їм стає легко і приємно спілкуватися з іншими людьми і навколишнім світом. Година, проведена в сідлі - найкращий відпочинок після напруженого робочого дня для всіх, чия робота пов'язана зі стресами і довгим сидінням на одному місці.
· Іпотерапія сприяє ефективному і вельми довгостроковим схудненню. Що найприємніше, в першу чергу йде атака на вічні "проблеммние зони" - живіт, талію, стегна. Танучий жир при цьому не пов'язаний з в'ялою шкірою - дивовижний ефект !
· Верхова їзда формує або коригує поставу при будь-яких стадіях сколіозу, лордозу і кіфозу.


Хребетний стовп поступово приходить в ідеальний стан, повністю розбиваються відкладення солей, безслідно проходять остеохондроз і радикуліт.
· При верховій їзді синхронно працюють абсолютно всі м'язи нашого організму, що у меншій мірі можливо тільки при плаванні і ні при якому іншому виді діяльності . Що ще більш цінне, коли ви їдете верхи, пристойну навантаження отримують саме ті м'язи, які при звичайному способі життя залишаються пасивними!
· Іпотерапія сприяє зміцненню серцево-судинної та вегетативної систем організму. Тренується вестібюлярний апарат, йдуть багато страхи з ним пов'язані - боязнь висоти, боязнь пройти по колоді, боязнь переступити траншею або рів і т.д. Відточується координація рухів і загальні навички володіння своїм тілом.
· Іпотерапія показана дітям з ДЦП. Звертаємо вашу увагу! Чим раніше почнеться лікування, тим ефективніше воно буде! Починати іпотерапію рекомендується у віці декількох місяців. Не дивуйтеся - ви будете міцно і дбайливо тримати свого малюка перед собою в сідлі, а ваші живіт і стегна будуть служить йому надійною опорою.
· Іпотерапія показана людям в період реабілітації після перенесених хвороб і травм опорно-рухового апарату - збільшується рухливість і гнучкість суглобів, значно скорочується період повного відновлення рухових функцій.
Словом, верхова їзда і контакт з конем не тільки лікує, а й зцілює зранені душу і тіло. Відкиньте страхи і сумніви! Іпотерапія - це для вас!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.