Захистити людину від хвороб і стресу, подарувати йому життєву силу і продовжити молодість може гармонійне харчування за правилами фен-шуй.

Гармонійні продукти : овочі, фрукти, м ясо. продукти овочі фрукти

Так вважають китайські дієтологи. За фен-шуй, кожен продукт відноситься до одного з п'яти стихій: Земля, Вода, Метал, Вогонь, Дерево. Кожен з елементів має свій тип енергії і впливає на наше тіло. І для повноцінного здорового життя можна підлікуватися за допомогою відсутньої вам енергії відповідних продуктів, повідомляє.

Так, Земля створює обертальну, кругову енергію і живить жировий шар. Це зовсім не означає, що продукти Землі потрібно повністю виключити з меню, щоб схуднути. Нашому організму необхідна енергія всіх п'яти стихій - просто їх треба врівноважити. Вода рухається вниз, живлячи нижню частину тіла. Метал прагне всередину, наповнюючи енергією внутрішні органи. Вогонь спрямовується увись і відповідає за кров і шкіру. Дерево прагне назовні по спіралі, живлячи верхню частину тіла. Можна і самостійно спробувати збалансувати своє харчування, додавши в меню відсутні продукти тієї чи іншої стихії. До якого первоелементу належить продукт, можна визначити за його смаку, кольору та запаху.

Вогонь. Колір - червоний, смак - гострий. З овочів це буряк, червоний перець, томати, редис і всі червоні овочі, а також хрін, ріпа. Фрукти - зливу; м'ясо - баранина, ягнятина. До стихії Вогню відноситься і червоне вино.


Земля. Колір - жовтий (коричневий, помаранчевий), смак - солодкий. Овочі - картопля, цибуля солодких сортів, гарбуз; фрукти - абрикос, цитрусові; м'ясо - яловичина; зерно - пшоно. Крім того, це арахіс, яєчні жовтки, мед, цукор.

Метал. Колір - білий, смак - пряний. Овочі - білий лук, капуста, соєві боби; зерно - білий рис; прянощі - імбир, запашний перець, гірчичне насіння. М'ясо - конина. До стихії Металу відносяться біла риба, яєчні білки, каштани, а також молочні продукти (особливо молоко, вершки) і соєвий сир.

Вода. Колір - чорний, смак - солоний. З рослинних продуктів це чорні боби, чорний перець, чорні оливки, цибуля-порей, фініки; м'ясо - свинина. Продукти стихії Води - це ще і соєвий соус, темні сушені і свіжі гриби, а також сіль.

Дерево. Колір - зелений, смак - кислий. Це все зелені овочі та фрукти, а також птиця.

Всім людям - і хворим, і здоровим - китайські дієтологи радять їсти тільки при виникненні почуття голоду і малими порціями. А щоб їжа приносила користь здоров'ю, звертайте увагу на запах, колір і форму продуктів. Якщо їжа здається вам непривабливою - краще від неї відмовитися.

За спостереженнями медиків, багато жінок в "критичні" дні схильні до проблем з кислотністю. Східна медицина пояснює це тим, що репродуктивна і кровоносна системи жінки ставляться до стихії Вогню, тому в такі дні їм не рекомендується захоплюватися гострими продуктами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.