Дієта для красивої грудей ..

Вважається, що, вперше зустрівши жінку, чоловік дивиться спочатку на груди, а потім вже в очі. Тому краса грудей завжди вважалася величезною перевагою жінки, її головним козирем у боротьбі за чоловічу увагу. Століття змінювали один одного, мода то оголювала, то ховала груди, але великі художники - чоловіки в усі віки прославляли на своїх полотнах це диво жіночі груди.
Стандарти краси теж не одного разу змінювалися, але завжди красивою вважалася здорова, доглянута і пружні груди. Сьогодні немає єдиної канону краси, хтось віддає перевагу груди спортивної дівчини, високу і ледь намітилася, а хтось палає пристрастю до Рубенсівського формам, проте будь-яка груди вимагає особливого догляду і особливого харчування.


До догляду можна віднести і щоденні гігієнічні і гартують процедури, наприклад контрастний душ, контрастний водний масаж грудей, живильні маски і крему, спеціальні крему для підвищення пружності, на основі речовин, що стимулюють вироблення еластину і колагену. Використання відмінного підтримуючого білизни так само благотворно впливає на її стан, тоді як невдалий вибір бюстгальтера може завдати непоправної шкоди формі бюста і його здоров'ю, викликавши порушення циркуляції крові і застій рідини, набряк і целюліт, з якими дуже складно боротися.
Прекрасно впливає на стояння грудей регулярна російська лазня. Масаж за допомогою цілющого березового або хвойного віника, контраст між гарячою парою і холодними обливаннями, тонізують груди і виводять токсини з пор, відновлюючи кровообіг і омолоджуючи шкіру грудей. Завдяки цій традиції, Русь здавна славилася красунями з пишною, високими грудьми.



На російських же просторах існує думка про користь капусти для росту і тонусу грудей. У цьому є своєрідне раціональне зерно: капуста дуже багата фолієвою кислотою, яка стимулює вироблення нових клітин в юності і підтримує зростання старих в зрілості, і, вживаючи капусту в квашеному, сиром і тушкованому вигляді, підростаюча красуня живить тканини зростаючого бюста і закладає основи своєї майбутньої гордості!
Крім капусти та інші овочі здатні благотворно впливати на ріст і стан грудей: це томати, перці і баклажани. Взагалі, збалансоване харчування, в якому досить і жирів, і вуглеводів, і білків, здатне збільшити і тонізувати груди. Якщо говорити чесно, то великі груди аж ніяк не попутниця анорексії і анемії, так як, складається з великого відсотка жирової тканини. З цієї причини мати великі груди надмірно худою дівчині можливо тільки, на жаль, через пластичну операцію.
Для того щоб мати красиву пружні груди, фахівці рекомендують вживати в їжу достатню кількість горіхів , овочів і фруктів. Продуктів, багатих вітамінами Е, А, і С. Тобто моркви, абрикосів і кураги, персиків, апельсинів, мандаринів. Салата листового, шпинату, селери, каші з цільних злаків, мюслі, банани, висівковий хліб. Дуже корисні пивні дріжджі, вони відновлюють обмін речовин і зміцнюють всі тканини, за рахунок чого груди буде виглядати помітно вище. Дотримуючись збалансовану дієту (без голоду та виключення продуктів!) І додавши фізичні вправи, наприклад фітнес, можна успішно поєднувати струнке, підтягнуте тіло і здорову, красиву груди і довго залишатися в центрі уваги чоловіків!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.