Скільки потрібно грошей, щоб бути у відмінній формі? Дізнайтеся з нашого репортажу!

Насправді відповідь проста - бути здоровим і красивим можна абсолютно безкоштовно. Головне - це бажання і позитивний настрій. Все інше - справа звички. І зовсім не обов'язково йти у фітнес клуб і наймати персонального тренера.

Доказом цього є хлопці та дівчата з колективу Workout - переможці 4-го сезону "Україна має талант". Хлопці займаються фізичною культурою прямо на вулиці - не витрачаючи на це ніяких коштів і подаючи добрий приклад оточуючим. А показати дійсно є що.

Зовсім недавно вони влаштували пробіг прямо в центрі Києва і зарядку в Маріїнському парку. У активностях взяли участь близько 30 осіб, до того ж у процесі до них приєднувалися випадкові перехожі.

Те, що демонстрували хлопці, захоплювало дух у всіх оточуючих - далеко не кожен міг повірити, що таких результатів можна досягти на спортивному майданчику у дворі.


Але це дійсно так. Головне - щире бажання. З часом це стане способом життя, від якої неможливо відмовитися. А спортзал знаходиться навколо нас - віджимання від підлоги, перекладини у дворі, перила, а так само "бруси" у вигляді надійних плечей друзів

Одним з найяскравіших прикладів цьому був випадковий чоловік, який пробіг з групою молодих активістів від старту, зробив з ними гімнастику і повернувся назад - а це 6 км. І йому зараз 83 роки! Він бігає все своє життя.

Це справжня бадьорість тіла і духу. Людина перетворив фізичну культуру в спосіб життя і зараз себе відмінно відчуває.

Якщо ви хочете мати таке богатирське здоров'я, рецепт простий - рухайтеся. І нехай це теж стане філософією вашому житті!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.