Синдром Квазімодо: чому жінки незадоволені своєю зовнішністю. Прагнення до досконалості - духовному і фізичному - справа похвальне. Проте часто трапляється так, що на шляху до ідеалу жінки втрачають почуття міри і відчуття реальності. Незначні вади зовнішності перетворюються на трагедію всього життя, тоді як очевидні достоїнства повністю ігноруються.

Пам'ятаєте мультфільм Євгена Шварца "Два клена":
- Я, Баба-яга, ластівка-касаточка, розумниця-разумница ...
- А ти себе, видно, любиш?
- Мало сказати люблю, - я в собі, голубки, душі не чаю. Тим і сильна.
Героїня була далеко не ластівка, і вже тим більше не красуня. Але яка самооцінка?! Можна тільки позаздрити.
Звичайно, це жарт, але іноді нам так не вистачає впевненості у власній неперевершеності і хочеться хоч що-небудь змінити у своїй зовнішності. Скинути два-три кілограми, помріяти про білявих локонах або рудих кучериках. А ще не завадили б стрункі ноги ... пухкі губи ... стоп! Головне в цій справі - не захоплюватися. Адже ми згадуємо про зайву вагу, коли намагаємося влізти в торішні джинси або готуємося до пляжного сезону, а з вибором зачіски і кольором волосся нам завжди в силах допомогти знайомий перукар.
Але деяким не завадило б узяти на озброєння слова Баби-яги. Особливо тим, хто годинами роздивляється своє відбиття або, навпаки, викидає з квартири всі дзеркала, щоб не бачити занадто довгий ніс або маленькі оченята, жахливу родимку на щоці або відстовбурчені вуха. Адже тут на особа не вади, а дисморфофобія - неприйняття власного тіла або окремих його ділянок - захворювання, яке з часом прогресує і переростає в нав'язливий стан.
Родом з юності
Підлітки частіше за інших болісно сприймають зміни, які з зовнішністю. І часом вони їх зовсім не радують. Положення посилюють глузування однолітків або відсутність підтримки з боку батьків.
Як правило, згодом більшість молодих людей переростає свої страхи, але є й такі, хто переносить у доросле життя тверде, вимотуюче переконання у власній непривабливості.

Одна з моїх знайомих розповідала, що в дитинстві рідко чула на свою адресу компліменти. "Так, не красуня. Вся в тітку Олену", - часто говорила їй мама. Міфічна родичка, яку Наташа ніколи не бачила, здавалася їй моторошної потворою. Чорні жорсткі волосся, занадто світлі для смаглявої шкіри обличчя очі, здивовано підняті брови - все укупі, на думку підлітка, виглядало жахливо. І мамине: "Гаразд би ще хлопчик, а то дівчинка", - абсолютно не надавало впевненості. Після закінчення школи Наташа виїхала надходити в інше місто і зустрілася зі своєю тіткою, яка повернулася після закінчення робочого контракту з Тунісу. Яке ж було здивування дівчини, коли "оригінал" з такими ж жорсткими чорним волоссям, світло-зеленими очима і здивовано піднятими бровами виявився неймовірно притягальним, цікавим і відкритою людиною. У відповідь на Наталчині розповіді з приводу схожості і можливих проблем через зовнішність та лише розсміялася і додала, що ніколи не вважала себе некрасивою.
В одному з інтерв'ю відома телеведуча Тіна Канделакі розповіла про те, що в юності була далеко не худенькою дівчинкою, але це не стало причиною появи комплексів або відсутності ємства свого тіла. У книзі "Бути Тіною Канделакі, або Конструктор краси" найбільш затребувана журналістка поділилася порадами, опублікувала свої фото до схуднення і на власному прикладі показала, що бути красивою важко, але можливо.
Розлучення і ... дівочі комплекси
Часом відторгнення себе з'являється і в більш зрілому віці після перенесеного стресу, найчастіше викликаного розлученням. Особливо якщо колишній чоловік дав зрозуміти дружині, що неприємності сталися саме через її зовнішності: "потьмяніла", "постаріла", "стала товстої" ...
Красива історія кохання Ірини Дубцової закінчилася досить буденно: після народження дитини співачка набрала вагу і перестала подобатися чоловікові. У Ірини почалася страшна депресія. Жінка робила все можливе, але вага не йшов, а чоловік постійної фразою: "Ти нічого не робиш!" - Лише посилював її положення. В результаті Ірина подала на розлучення і пішла від чоловіка.
Співачка Марина Хлєбнікова поплатилася здоров'ям, зробивши один раз вибір на користь кар'єри. Розлучення довів її до страшній депресії і втрати ваги. Щоб справитися з ситуацією, співачці довелося вдатися до допомоги досвідчених фахівців.
У актриси Катерини Семенової теж був час затяжних депресій через відсутність ролей в театрі і в кіно. Вона вже серйозно подумувала про зміну професії, коли з'явилася можливість зіграти в серіалі "Дві долі", який зробив її знаменитою. Актриса зуміла вийти з кризової ситуації, продовживши займатися улюбленою справою, і незабаром на запрошення Олега Табакова перейшла працювати в МХТ ім. А. П. Чехова.
Наречена Франкенштейна
Вважаючи себе винними в обставинах, що склалися, багато, замість того, щоб взяти своє життя під контроль і звернутися до психотерапевта або виговоритися близькій людині, записуються на прийом ... до пластичного хірурга.
Комплекс Квазімодо - друге визначення захворювання - жевріє після накачування ботоксом губ або введення силікону, навпаки, він призводить до того, що пацієнтові "при вигляді нових вух перестає подобатися ніс", а "красивий бюст неможливо виглядає на тлі порожнього животика". В результаті жінка знову лягає під ніж.
Найчастіше дисморфофобією вважають, що якщо змінити своє тіло, то всі проблеми, які сиплються на їх голову, тут же зникнуть: повернеться улюблений, з'явиться цікава робота, друзі, знайомства ...
Найвідоміший випадок безперервних пластичних операцій пов'язаний з Джоселін Вільденштейн. Бажаючи сподобатися чоловікові, жінка вирішила "перетворитися" ... в кішку. Чи стала вона схожою на улюблена тварина чоловіка, важко судити, але за час, витрачений на "перекроювання себе», красуня встигла втратити як чоловіка, який невдовзі пішов від неї, так і своє власне обличчя. У західних клініках пластичної хірургії при найменшій підозрі на дисморфофобія клієнта тут же відправляють на прийом до психотерапевта. І якщо хворому відмовляють в операції, то деякі проводять її самостійно.


Звичайно, зустрічаються безболісні випадки, коли, наприклад, жінка видаляла веснянки протягом ... дванадцяти годин і в результаті потрапила до лікарні з численними опіками тіла. Але вирвані вії, шрами на обличчі і грудях часом вказують на важку ступінь захворювання. Пацієнти не відчувають болю, позбавляючись самостійно від уявних недоліків, а хірургам пізніше доводиться виправляти їхні помилки. Сумно те, що каліцтва як такого дуже часто просто не існує! Комплексом Квазімодо страждають люди з абсолютно нормальною зовнішністю, і їх проблема найчастіше вигадана або просто гіпертрофована. Так, наприклад, чоловік з шикарною шевелюрою може бути впевнений, що лисіє, дівчина з ногами, як у моделі, відчуває себе коротуном, а жінка з прекрасними рисами обличчя бачить у дзеркалі монстра, тому ховається під товстим шаром косметики.
У чому ж тоді причина неприйняття себе?
Завдяки численним дослідженням вдалося з'ясувати, що твориться в голові у людей, незадоволених своєю зовнішністю. В ході одного з експериментів, пророблених американськими вченими, дисморфофобією показували фотографії, які відрізнялися якістю зображення: чіткі знімки чергувалися з більш розмитими. При їх перегляді випробовувані відкладали свої фотографії в стопку з чужими, не пізнаючи самих себе. Причому в загальну стопку потрапляли саме знімки з чітким зображенням. У результаті з'ясувалося, що дисморфофобією загострювали увагу тільки на окремих, на їх думку, потворних ділянках - "довгий ніс", "тонкі губи", "поросячі очиці" - без будь-якого зв'язку з усім іншим тілом. Вони не бачили всієї картинки, тобто свого образу цілком.
Моя подруга довгий час вважала себе товстою. Дисморфофобією вона не страждала, але мала практично всі передумови для її появи. Щоразу, проходячи повз дзеркало або вітрини, Христина пильно розглядала свої стегна. Вона була переконана, що нижня частина її тулуба виглядає надто громіздко. З її постійними питаннями: "Як я виглядаю?", "У мене не занадто товсті ноги?" і незмінним твердженням: "Пора худнути!" - Чоловік Крістіни вже давно звикся. Невідомо, скільки б ще тривало невдоволення собою, якби одного разу моя знайома не почула, як Артем в розмові з одним назвав її бегемотиком. Невинне на перший погляд прізвисько викликало сварку. "Але ти ж сама весь час повторюєш, що тобі пора сідати на дієту?! Що" ноги, як у бегемотихи "і" попа нікуди не годиться "! - Здивовано відповів Христині чоловік. Після цієї розмови бажання наїдатися на ніч і тим більше критикувати себе при Артемі відпало саме собою.
Як не вирости в собі монстра
Коли фобія викликана психічною хворобою, то варто неодмінно звернутися до грамотного фахівця. Якщо ж комплекс виник після стресової ситуації, є можливість вгамувати його власними силами. Питань може бути багато. А ситуацій ще більше. Але найчастіше ми переносимо їх з минулого в сьогодення, тим самим не даючи собі можливості рухатися далі. заїдати образи солодкою булочкою, ховаємося в безформні балдахіни і поступово виправдовуємо дані колись прізвиська. Однокласники давно виросли, начальник забув, як вас звали, коханої людини самого ледь впізнають знайомі, а дисморфофобією продовжує перекручувати старі образи, пов'язані з цими людьми.
Тому, перш за все, не замикайтеся в собі, знайдіть підтримку у тих, хто вас розуміє. Озирніться навколо, дізнайтеся історії інших людей. Торік в Україні пройшла акція "Зірки без макіяжу". У ній взяли участь телеведучі, співачки та актриси. Саме відомі люди, яскраві і красиві фото яких ми часто бачимо на сторінках журналів чи по телевізору, в житті часом теж не ідеальні. Наприклад, відома модель Клаудія Шиффер завжди вважала себе "здоровулею". А "відчайдушна домогосподарка" Тері Хеттчер впевнена, що її ноги схожі на мотузочки. У кожної з перерахованих вище жінок є маленький недолік, ставлення до якого вони не роздувають до вселенських масштабів, тому не замикаються у власному маленькому світі, де інші найчастіше продовжують ненавидіти себе, варясь в старій драмі.
Це не приклади комплексу Квазімодо, але занадто пильна увага до своєї зовнішності породжує фобію, руйнуючи самооцінку і прийняття себе справжньою. Тому в першу чергу полюбіть себе, а не уявні комплекси, коли наступного разу побачите своє відображення в дзеркал
Ознаки дисморфофобии

  • "Симптом фотографії ". Небажання бути відображеним на знімку, щоб не лякати людей своїм каліцтвом.
  • Небажання спілкуватися, працювати і виходити з дому.
  • Різка зміна настрою і поява глибокої депресії, викликані низькою самооцінкою.
  • "Симптом дзеркала". Багатогодинне роздивляння себе не тільки вдома, але і при будь-якому зручному випадку на вулиці та в інших громадських місцях.
  • Спроба приховувати дефект, використовуючи надмірну кількість косметики або вибираючи мішкуватий одяг.
  • Нав'язливе бажання виправити недолік виключно шляхом пластичної операції.

Треба визначити свої страхи і зрозуміти, що тобою керує:

  • Образливі прізвиська з дитинства ?

У юнацькому віці саме батьки у відповіді за самооцінку дітей. Наприклад, актриса Інна Чурикова багато в чому вдячна матері, яка вважала свою дочку цікавим і своєрідним дитиною. Коли майбутня актриса надходила в Щукінське училище, то один з екзаменаторів невтішно відгукнувся з приводу її зовнішності. Але уїдливе зауваження не зупинило майбутню студентку. Талант, завзятість і власна значимість зробили Інну Чурикову великою актрисою.

  • Образливі слова, кинуті в момент розлуки?

Ірина Дубцова після розлучення схудла, продовжила творчу діяльність і повернула дружні стосунки з чоловіком, хоча до того часу вже покохала іншого людини.

  • Невтішні відгуки про вашу роботу? Розлучення, звільнення, зрада, зрада?

Олена Проклова, що пережила в молодості втрату дітей і розлучення, дотримується думки, що ми самі вирішуємо, скільки часу приділити сумним обставинам. Актриса вважає, що в житті завжди можна знайти альтернативу тому становищу, яке посилює наші проблеми.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.