Дослідження американських фахівців довело, що овочевий сік допомагає швидше скинути зайві кілограми навіть тим жінкам, у яких спостерігається порушення обміну речовин в організмі.

У дослідженні брали участь жінки, які страждають від надмірної ваги. Всі учасниці експерименту дотримувалися низькокалорійної дієти і їли нежирне м'ясо, молочні продукти з низьким рівнем вмісту жиру, овочі та фрукти щодня. Деякі жінки, за рекомендацією фахівців, випивали 1-2 склянки овочевого соку.

Вчені дійшли висновку, що достатньо лише однієї склянки соку, щоб позбутися від 1,5 зайвих кілограмів за 12 тижнів. У той час як інші жінки, в раціоні харчування яких був відсутній овочевий сік, скинули лише 400 грамів.


Порушення обміну речовин характеризується кількома факторами ризику, включаючи надлишкову вагу, підвищення тиску і рівня цукру в крові. Якщо не контролювати стан, порушення обміну речовин може спровокувати розвиток хвороб серця, викликати гіпертонію і цукровий діабет.

Дослідження показало, що, вживаючи прості кроки, такі як вживання овочевого соку і регулювання кількості споживаних калорій, жінки можуть контролювати не тільки вагу, але і знизити ризик розвитку багатьох хронічних захворювань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.