Кейт Хадсон зізналася, як вона худла після пологів. Кейт Хадсон зізналася, що повернути фігуру коштувало їй великих праць - особливо складно було відновитися після пологів другого сина, Бенджамена.

Спочатку Кейт Хадсон здавалося, що колишні форми не повернути, але бажання бути красивою пересилила лінь і невіра в себе. Для приведення фігури в порядок і повернення підтягнутих форм Кейт Хадсон в буквальному сенсі довелося добре попітніти - актриса наполегливо займалася спортом по шість годин на день, і результат не змусив себе довго чекати:

"Шість годин на день я присвячувала енергійним фізичних навантажень.


У мене йшло 45-55 хвилин на кардиотренировки, потім годину пілатесу або йоги, і так три рази на день. "

Кейт випробувала на собі види фітнесу: біг, пілатес, їзду на велосипеді, танці. При цьому зірка зізнається, що не завжди може обмежувати себе в їжі, вважаючи за краще спалювати зайві калорії зайвим годиною тренувань. Ідеальну фігуру Кейт сміливо можна вважати еталоном!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.