Доглядаємо за собою і худнемо.

Проблема зайвої ваги була актуальна у всі часи і жінки постійно з нею борються. Напевно, цій боротьбі стільки ж років, скільки і людству.

Приємне схуднення

Коли ми стикаємося з необхідністю схуднути, то ми завжди починаємо готувати себе до тяжкого праці. А може ми неправильно себе позиціонуємо? Може якщо не сприймати схуднення, як тяжка праця, воно й не буде таким. А ще краще, систематично виконувати деякі приємні дії і не поправлятися зовсім.

Баня

Ходити в лазню і худнути - заманливо. Щоб походи в баню давали позитивні результати на фігурі, потрібно перед відвідинами парилки намазати проблемні зони медом або натерти спиртом. Завдяки цьому, підвищується потовиділення, яке в свою чергу сприяє позбавленню від жиру. А якщо ще й віник задіяти, то результат буде ще більше. Якщо намазати тіло медом з сіллю, то ви ще й отримаєте відмінний скраб.

Доглядаємо за собою і худнемо. Сауна

Відмінність сауни від лазні полягає в сухому повітрі. В принципі від сауни варто чекати того ж впливу на тіло, яке ми отримуємо в лазні. У сауну переважно ходити людям, у яких проблематичний метаболізм шкіри. Після парилки не зайвим буде масаж, що рятує шкіру від целюліту.

Доглядаємо за собою і худнемо. Обгортання

Зазвичай обгортання роблять в спа-салонах, де цим займається фахівець, у якого в наявності ціла купа різних кремів, які сприяють спалюванню жиру. Але якщо у вас немає бажання або просто не вистачає на це грошей, ви можете провести таку процедуру і вдома самостійно. Для цього, вам треба буде придбати блакитну глину, ефірне масло і корицю. Приготуйте суміш

Доглядаємо за собою і худнемо. Глина 50 гр.

Вода 0,25 ст.

Ефірне масло 2 к.

Кориця 10 гр.

Не переборщити з корицею, а то замість схуднення отримаєте серйозні опіки.

Отриману кашку потрібно наносити тонким шаром на проблемні ділянки, а потім обертати харчовою плівкою. Процедуру можна проробляти через день, до тих пір, поки проблемну ділянку перестане бути таким.


Якщо ви відчуваєте поколювання, то нічого страшного немає, а от якщо сильне печіння, то негайно знімайте плівку. Якщо все нормально і сильних неприємних відчуттів не спостерігається, то почекайте пару годин, потім зніміть плівку і ретельно змийте все рясною кількістю води.

Зверніть увагу на те, що цей спосіб схуднення підходить для людей, які не мають проблем зі здоров'ям, таких як хвороби судин або варикозне розширення вен.

Масаж

Існують спеціальні масажі для схуднення, звичайно, самі собі ви його не зробите. Коли підете до фахівця, переконайтеся про наявність у нього сертифіката та диплома, що підтверджують його кваліфікацію. У таких питаннях, краще мати справу з професіоналом, який грамотно застосувати свої навички на практиці і зжене жир з тіла. Після такого масажу на тілі можуть залишатися синці і ломота. Зазвичай курс такого масажу триває приблизно 10-15 днів.

Доглядаємо за собою і худнемо. Загартовування організму

Загартовування - брр ... тремтіння пробиває від одного слова. Для тих, хто не наважується виливати на себе відро крижаної води, стоячи босоніж на снігу, можна просто приймати контрастний душ. Направляйте струмінь води на проблемні зони - складки, целюліт і т.д.

Доглядаємо за собою і худнемо. Крім всіх перерахованих вище процедур, постарайтеся змінити стиль життя, зрозуміло, в кращу сторону. Будьте активнішими. Напевно, поруч з вами багато всього цікавого і незвіданого вами, чому б не здійснювати вилазки на природу по вихідних і не гуляти? Відмінний спосіб зберегти фігуру. Ви отримаєте масу приємних вражень, дізнаєтеся купу цікавих речей та ще й отримаєте стрункі красиві ноги.

Уникайте стресів, коли людина перебуває в депресії, в організмі починає вироблятися речовина, яка сприяє відкладенню жирових тканин. Тому, замість переживань випийте липовий чай з шматочком чорного шоколаду.

Відео - Про користь лазні





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.