Чайна дієта - найлегший спосіб скинути вагу. Якщо ви хочете мати гарну фігуру, то чай для вас просто необхідний. Дієтологи найбільше цінують зелений чай. Чайна дієта є досить м'якою.

Вона не має суворих обмежень. Однак ви повинні будете щодня випивати пару літрів несолодкого зеленого чаю. У період чайної дієти вам не можна споживати сіль. Замість цукерок бажано їсти сухофрукти. Намагайтеся їсти якомога більше білкових продуктів - яєць, м'яса і молока. Для вас також будуть корисні овочі і фрукти. Раз на пару днів можна їсти сочевицю і гречку.


Ви можете дотримуватися чайної дієти близько місяця. Не забувайте і про зелений чай. Якщо ви будете дотримуватися дану дієту 14 днів, то зможете звільнитися від 3 кілограмів. Ви позбудетеся і від непотрібного жиру, і від зайвої рідини. Через деякий час ваш організм почне працювати по-іншому і ви будете потроху позбуватися від надмірної ваги. Дотримуючись чайну дієту, ви зможете отримувати достатню кількість вітамінів. Варто відзначити, що зелений чай сприяє правильній роботі печінки і нирок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.