Народні засоби для схуднення. Практично кожна дівчина хоче позбутися зайвих кілограмів. У когось їх всього парочка, у когось більше. Виснажливі дієти, щоденні тренування в спортзалі - на вівтар краси ти приносиш свої гроші, час і іноді навіть здоров'я. Які тільки способи схуднення ти вже ні перепробувала. Але самими вірними і надійними залишаються добре відомі народні засоби для схуднення. Представляємо твоїй увазі кілька популярних рецептів.

Кукурудза

Здавна найкращим засобом для зниження апетиту вважалася кукурудза. Вона містить в собі вітаміни К, Е, С, Р, РР, вітаміни групи В, сапоніни, інозит, гіркі глікозіподобние речовини, масла, алкалоїди, рослинні стерини. Найчастіше для схуднення використовуються рильця кукурудзи. Вони вважаються ефективним сечогінним засобом, "сокрушающим" сечові камені в пісок, а також жовчні камені. З рилець робиться відвар або настій.

Морська капуста (Ламінарія)

Ламінарія - це водорість, в якій міститься практична вся таблиця хімічних елементів. Вона надзвичайно корисна для здоров'я і ефективна при схудненні. Викликає почуття насичення, тим самим пригнічує апетит. Але будь обережна, в морській капусті міститься дуже багато йоду, тому вона протипоказана людям з ендокринними захворюваннями, нефритом, геморагічним діатезом і підвищеною чутливістю до йоду. Народні засоби для схуднення.

Гарбуз

Корисні речовини, що містяться в гарбузі, допомагають відновити обмін речовин і очистити організм від шкідливих накопичень. Як правило, для схуднення з гарбуза готують варення. Бурштинового кольору, з надзвичайним ніжно-лимонним смаком, гарбузове варення стане відмінним доповненням до будь-якій дієті.


Капуста городня

Звичайна капуста з бабусиної городу володіє найціннішими властивостями. Її листя містять в собі білки, органічні кислоти, вітаміни С, групи В, Н, Е, каротин, нікотинову та фолієву кислоти, амінокислоти - триптофан, лізин, тирозин та ін, калій, магній, фосфор, сірку, натрій, кальцій, нікель і інші мікроелементи, клітковину. Клітковина, у різному у вигляді рекомендована при схудненні, благотворно впливає на роботу кишечника і його мікрофлору. "Капустяні" вітаміни дуже корисні для слизової шлунка, крім того, вони сприяють перетворенню цукру в жир, таким чином оберігаючи людину від ожиріння. Варто відзначити, що при тепловій обробці багато кислоти втрачають свої властивості, а от при квашенні - ні. Для схуднення особливо корисний свіжовичавлений капустяний сік.

Корисні трави для схуднення

Народні засоби для схуднення. Щоб відновити обмінні процеси в організмі, краще всього використовувати корінь кульбаби і корінь лопуха.

Як сечогінний, протизапальний засіб діє лист берези. Також чай з березового листя прискорює обмін речовин.

Насіння льону уповільнює всмоктування їжі за рахунок того, що обволікає слизову оболонку травного тракту.

Крім того, допомагають процесу схуднення спеціальні трав'яні ванни. Певним чином настояні трави (кора крушини, трава фіалки триколірної, корінь солодки голої, кореневище пирію, трава горця перцевого) прискорюють обмін речовин і допомагають організму справитися з швидкою втратою кілограм.

Схуднення за допомогою народних засобів має безліч переваг. Одне з основних - натуральність всіх компонентів. Ніякої шкоди для здоров'я і ефективність, доведена поколіннями.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.