Дієта, яка передбачає постійне вживання зеленого чаю, це не тільки спосіб розлучитися з непотрібними кілограмами, але й прекрасний спосіб для очищення всього організму в цілому. Так за допомогою зеленого чаю з організму виводяться накопичилися в кишечнику шлаки, а також вона зміцнює імунітет.
Дієта на зеленому чаї.
Як відомо схід є батьківщиною зеленого чаю. Люди, що живуть на сході, застосовують листя цієї рослини, навіть в супі і салаті.
Результатом вживання зеленого чаю є те, що вони рідше страждають від захворювань з боку судин і серця, в порівнянні з іншими людьми, живуть на нашій планеті. Крім того, такий чай володіє хорошим профілактичним дією від онкологічних захворювань.
Весь секрет у тому, що у складі цього чаю є антиоксиданти. Саме антиоксиданти (їх недолік) протидіють старінню шкіри.
У зеленому чаї, міститися величезна кількість вітамінів, тому за весь період дотримання дієти на зеленому чаї, не спостерігається почуття моторошного голоду.


В основному таку дієту тримають два тижні, вона дозволяє скинути за цей період часу від 3-6 кілограмів.
Головною умовою цієї дієти є те, що протягом дня треба випити не менше 1 літра такого чаю. У період дотримання цієї дієти, доведеться відмовитися від таких продуктів як цукор і сіль, а також не рекомендується вживати солодке і борошняне. Гостра і жирна їжа також протипоказані під час дієти.
Також, можна їсти в будь-якій кількості свіжі фрукти і овочі, але тільки окрім бананів і картоплі. Щоденний раціон можна доповнити: нежирним м'ясом, рибою, молочними продуктами і яйцями. Але не слід зловживати цими продуктами, слід, є обмежена кількість, для того, щоб можна було дійсно схуднути. Також не слід, одночасно пити чай і їсти їжу з великим вмістом білків. Краще буде, якщо між прийомом такої їжі і чаюванням пройде півгодини. І слід знати, що дієту на основі зеленого чаю, не можна тримати тим людям, у яких є проблеми з шлунково-кишковим трактом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.