Голова болить через дієти. Продукти, які ми їмо, можуть стати причиною головного болю.

В результаті проведених досліджень встановлено, що витриманий сир, алкоголь, консерванти, а також занадто холодна їжа (наприклад, морозиво) можуть викликати напад мігрені. Всілякі дієти і обмеження, нерегулярний прийом їжі, їжа всухом'ятку - все це також може спровокувати головний біль. Наш організм дуже не любить, коли ми вживаємо непоєднувані продукти.
Наприклад, за пристойною порцією смаженого м'яса і вермішелі (білки і вуглеводи) цілком може послідувати напад мігрені. Крім того, оскільки наш мозок на 2/3 складається з води, недостатній питний режим неодмінно викличе запаморочення і головний біль. Доросла людина в холодну пору року повинна випивати в день не менше 1,5 л води (маленькими порціями).

Якщо голова болить частіше одного разу на два місяці, тобі можуть порекомендувати дослідження:
Томографія.


Дозволяє оцінити стан мозку і його кровоносних судин.
Контроль артеріального тиску.
Лабораторні дослідження. Клінічний аналіз крові, аналіз на гормональний статус, аналіз сечі на цукор.
Огляд окуліста показаний практично у всіх випадках наявності головного болю.

Трави допоможуть згладити симптоми, супутні головного болю.
Настій деревію позбавляє від нудоти: 1 ч. ложку з верхом залий склянкою окропу, через півхвилини проціди, дай охолонути і випий, як чай.
Відвар з листя розмарину діє заспокійливо, якщо його додати у ванну або зробити з нього теплий компрес на віскі.
Ванна з валеріаною. Влий кілька крапель спиртової настойки в теплу ванну. Дуже розслаблююча процедура!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.