За великим рахунком, мозок - та ж м'яз, яка здоровеет від навантажень і атрофується без роботи.
помічали, якими чудово дурними повертаються туристи з знаменитого відпочинку "ол-інклюзив"?
Чи відчували чудову тупість після тижневого безвилазного сидіння з неспокійним тримісячним немовлям?
Чи знайоме вам відчуття повного відключення мозку після вимушеного перегляду гумористичних передач типу "Аншлагу"?
Значить, ви теж розумієте, що мозку потрібна розминка, тренування і гарт, а ще краще - щоденний фітнес в задоволення і на користь.
речі, програма щоденної зарядки для інтелекту вже двадцять років як розроблена і випробувана на представниках високоінтелектуальних видів спорту (зокрема, великого тенісу): спортсменів нескладно організувати на щоденне виконання вправ, їм легко порівняти дію регулярних тренувань на м'язи і на інтелект , підвищення їх айкью негайно відбивається на результатах гри.
Так от, один з піддослідних тенісистів заявив: "Відчуття такі, ніби у мене заробили мозкові м'язи, які раніше ніколи не використовувалися".
Хочете спробувати?
Тоді приступимо.
Ось адже питання: Коли все це робити? Вправ корисних маса, да час на них не знайти.
Автори наведеної методики радять робити це вранці, як тільки ви прокинулися і ще навіть очі не відкрили. До сьомого вправи.
Для його виконання потрібно встати. Закінчити вправою восьмим - і ось ви вступаєте в день повністю підготовленим, розум чіткий, ясний, думається легко і просто.