Чому сильно мерзнуть руки на морозі: причини і лікування. Якщо сильно мерзнуть руки на морозі і не тільки, це може говорити про певні захворюваннях і порушеннях в організмі. Проблема, безумовно, варта уваги, якщо навіть дві пари рукавиць не рятують ситуацію. Важливо зрозуміти і з'ясувати, з якої причини сильно мерзнуть руки. Цілком можливо, що варто звернути увагу на спосіб життя і харчування.

Чому сильно мерзнуть руки: причини

- порушення кровообігу та вегето-судинна дистонія;
- часті стреси і підвищена збудливість, емоційність,
- малорухливий спосіб життя;
- перенесені в дитинстві інфекційні захворювання;
- знижений гемоглобін;
- захворювання жіночих органів;
- перепади гормонального рівня;
- невралгія, хребетна грижа , защемлення нервових закінчень;
- обмороження в минулому.

Чому сильно мерзнуть руки: синдром Рейно

Трапляється, що, коли у пацієнта сильно мерзнуть руки, доктор ставить діагноз "синдром, хвороба Рейно". Синдром Рейно - це спазм кровоносних судин, в результаті якого порушується кровообіг у кінцівках. При цьому руки не тільки мерзнуть, шкіра рук також лущиться, втрачає еластичність, набуває синюватого відтінку.


Хвороба Рейно - це більш серйозне прояв цих симптомів, її діагностують у 90% тих, у кого сильно мерзнуть руки. Синдром Рейно - це початкова стадія захворювання або просто прояв цих симптомів. Як лікування призначають засоби для зміцнення судин, загартовування, в складніших випадках навіть операбельними видаляють відповідний нерв. Тим, у кого сильно мерзнуть руки, рекомендують уникати емоційних перевантажень і стресів.

У кожному разі, якщо постійно сильно мерзнути руки, варто провести масштабне обстеження, здати аналізи і виявити причину.

Якщо мерзнуть руки сильно: як допомогти собі

Серед засобів, які допоможуть у випадку, коли мерзнути руки, контрастні ванночки для рук, походи в лазню і сауну з запливами в прохолодному басейні. Це зміцнить судини, зробить їх більш еластичними.

Також важливо збільшити фізичну активність. Підійде фітнес, аеробіка, аквааеробіка. Виключи з раціону напої, шкідливі для судин - чорний чай, кава, алкоголь. Їж більше несмажене горіхів і насіння, зелені, свіжих овочів і фруктів, цільнозернових злаків, морської риби і морепродуктів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.