108 кроків по струмку. Японці пропонують один цікавий спосіб схуднення, абсолютно не пов'язаний з харчуванням. Називається він "108 кроків по струмку".
Опустіть гнучкий шланг душа в ванну якнайдалі від зливного отвору і відкрийте холодну воду. По дну побіжить струмочок, по якому треба тьопати босими ногами 108 раз (цифра чисто символічна - у стародавніх китайців ця цифра, яка налічує дев'ять дюжин, вважалася найбільш "повним числом" для будь-яких справ).


Після процедури ноги не витирати, а тільки промокнути. Повторювати такі процедури за вашим бажанням. І, звичайно, здорово походити босоніж по справжньому струмочку, та ще в красивому мальовничому місці.
Така процедура оздоровлює весь організм, змушує його працювати на повну потужність і, як наслідок, призводить до поступового очищенню і схудненню.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.