Масляний масаж в салоні і вдома. Мудрі китайці використовували масаж для лікування ще в третьому тисячолітті до нашої ери. У Греції, де панував культ тіла, з його допомогою підтримували досконалі форми.

В Індії масажу приділяли особливого значення. Він є частиною лікувальної практики - Панчакарма - і спрямований на очищення організму і гармонізацію внутрішнього стану. Саме ця екзотична країна є батьківщиною масляного масажу. На півдні Індії, в Кералі, розташована ціла мережа оздоровчих центрів, де практикують цей вид масажу.
Там працюють майстри, які володіють секретами древніх технік. Бажаючі пройти оздоровчий курс приїжджають в Керала з усього світу. Тобі не обов'язково їхати до Індії. В останні роки в Україні відкриваються аюрведичні та оздоровчі центри, де також роблять масляний масаж і ПанчаКарми.
Тіло маслом не зіпсуєш
Масаж сам по собі володіє величезним цілющим дією. Він покращує обмін речовин, збагачує тканини киснем, активізує синтез гормонів, ферментів і вітамінів, а також прискорює виведення з організму токсинів.
Поєднання з маслом значно посилює його корисні властивості. Масло допомагає вивести шлаки з найглибших тканин. Очистившись, людина позбавляється від багатьох захворювань, а також втоми, неврозів. У нього зникають проблеми з суглобами, серцем і травленням. Крім того, підвищується пам'ять, поліпшується імунітет.
Крім того, за рахунок поживних компонентів масла шкіра стає гладкою і пружною. Навіть полі однієї процедури масляного масажу можна відчути зміна самопочуття. Тижневий курс рекомендується робити раз на рік в якості профілактики, особливо жителям великих міст, схильною до стресів, провідним сидячий спосіб життя. Масляний масаж - початковий етап для більш глибокого очищення організму - Панчакарма.
Вона включає спеціальну дієту і використання клізм. Повний курс Панчакарма триває 21 день. За цей час організм повністю оновлюється.
5 ступенів блаженства
Масляний масаж складається з п'яти частин. Приємна процедура триває майже три години. Велика увага приділяється навколишнього обстановці.

У кімнаті тепло, в напівтемряві мерехтять свічки, звучить приємна музика. Ти сідаєш, закривши очі і довіряєш себе майстру. На тіло наносять розігріте масло. Склад масла різний, залежно від переважної в тобі стихії (вода, земля або вогонь). Майстер дбайливо втирає масло, починаючи від коріння волосся і закінчуючи кінчиками пальців ніг.
Далі тіло за винятком голови прогрівається в спеціальній камері. Під час цієї процедури масло починає інтенсивно вбиратися всередину, а токсини, навпаки, виходять на поверхню шкіри. Потім на тіло наноситься спеціальне масло, змішане з лікувальними травами.


Воно охолоджує розпалену шкіру і одночасно діє, як скраб, видаляючи ороговілі клітини. Шкіра вирівнюється, стає гладкою. Саме цієї процедури так боїться целюліт.
Після неї ти немов народилася заново. Перше, що отримує новонароджений - молоко. За допомогою рисових мішечків тіло омивається теплим молоком зі спеціями. Тепер ти знаєш, як відчувала себе прекрасна Клеопатра!
Під час цієї процедури тіло розслаблене настільки, що ти можеш навіть заснути. На завершення масажу на область міжбрів'я ллють тепле масло, змішане з молоком. Ця точка відповідає за емоційний стан і сприйняття світу. Вплив на неї дає гармонізує ефект. Далі тебе чекає теплий душ і чашечка запашної трав'яного чаю. Після масляного масажу не хочеться нікуди поспішати. Кожне відчуття стає об'ємним. Хочеться усміхнутися всьому світу. Так, масло творить чудеса!
У домашніх умовах
Спрощений варіант масляного масажу можна зробити і вдома. У ролі масажиста можеш бути ти сама або кохана людина.

Створи обстановку. Включи розслаблюючу музику, запали пахощі і свічки, отключи мобільний телефон. На час перетвори ванну в імпровізовану парилку. Заздалегідь набери в неї гарячої води, щоб у повітрі утворився пар. Розігрій кунжутне масло. Воно повинно бути гарячим, але не пекучим шкіру.
Нанеси масло. Зачерпни долонями гаряче масло і почни повільно масажувати собі голову. Приділи увагу міжбрів'я, скронь, потиличної частини голови.

Ретельно помассируй вушні раковини. Далі нанеси масло на руки від пальців до плечей. Потім розітри грудну клітку і поперек. Круговими рухами за годинниковою стрілкою помассируй живіт. Увітри масло в ноги, починаючи від кінчиків пальців і закінчуючи стегнами. Після того, як нанесла його на все тіло, дай йому трохи вбратися і вирушай приймати ванну (10-15 хвилин). Можеш додати у воду кілька крапель улюбленого аромамасла. Після закінчення водної процедури сумішей залишки масла з корицею і кукурудзяною крупою і нанеси цю суміш на тіло. Залиш на кілька хвилин а потім змий теплим душем без використання мила.
Приготуй чай. Подрібнений імбир залий окропом (з розрахунку 3 ст. Ложки імбиру на літр води). Дай настоятися 10-15 хвилин. За смаком додай мед і трохи апельсинового соку. Насолоджуйся чаюванням, потім трошки полежи із закритими очима, слухаючи музику і думаючи про приємне.
На 7 бід одна відповідь
Після масляного масажу ти забудеш про ці симптоми. Це далеко не повний перелік проблем, які можна вирішити з його допомогою:

  • Синдром хронічної втоми
  • Безсоння
  • Головні болі
  • Болі в спині
  • Артрит
  • Аритмія
  • Целюліт





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.