Шоколадна дієта для схуднення. Вам знадобиться

  • 100 грам шоколаду в день
  • Кава
  • Вода
  • Чорний або зелений чай
Інструкція
  • .1

    Безумовно, наш скажений ритм життя не дозволяє бути впевненим у своїх планах навіть на найближче майбутнє. Сидячий спосіб життя, фастфуд і відсутність постійного життєвого графіка згубно позначається на фігурі людини та її вазі. Як же з цим боротися? Як схуднути, чи не заганяючи себе в жорсткі тимчасові рамки?

  • .2

    Вам допоможе шоколадна дієта! На відміну від багатьох інших дієт, вона не передбачає харчування "по годинах", що відмінно підходить під темпи життєвих циклів сучасної людини. Просто покладіть собі в кишеню або сумку шоколадку перед тим, як йти на роботу. Розділивши шоколад на три частини - це найбільш практичний варіант, він буде створювати ілюзію ситості протягом дня - їжте його замість сніданку, обіду і вечері, запиваючи кожну порцію чашкою чорної кави без цукру.


  • . 3

    Так, цукор і сіль (та й взагалі все, крім шоколаду і кави) на час дієти доведеться забути. Лише рідина, начебто води або чаю на Ваш розсуд, можна приймати в проміжках між прийомами їжі - це підсилить ефект, і шоколадна дієта перевершить всі Ваші очікування! Проте, слід пам'ятати про наявні протипоказання.

  • .4

    Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як сісти на шоколадну дієту - адже всяка дієта дає мінус до ваги тіла шляхом удару, шокуючого організм. Діабет, алергія, гіпертонія, хвороби печінки і камені в жовчному міхурі - прямі протипоказання до даного виду дієти. Пам'ятайте про це, і, якщо Ви маєте протипоказання, виберіть інший вид дієти, яка не завдасть шкоди Вашому організму.