Шоколадна дієта для схуднення. Вам знадобиться

  • 100 грам шоколаду в день
  • Кава
  • Вода
  • Чорний або зелений чай
Інструкція
  • .1

    Безумовно, наш скажений ритм життя не дозволяє бути впевненим у своїх планах навіть на найближче майбутнє. Сидячий спосіб життя, фастфуд і відсутність постійного життєвого графіка згубно позначається на фігурі людини та її вазі. Як же з цим боротися? Як схуднути, чи не заганяючи себе в жорсткі тимчасові рамки?

  • .2

    Вам допоможе шоколадна дієта! На відміну від багатьох інших дієт, вона не передбачає харчування "по годинах", що відмінно підходить під темпи життєвих циклів сучасної людини. Просто покладіть собі в кишеню або сумку шоколадку перед тим, як йти на роботу. Розділивши шоколад на три частини - це найбільш практичний варіант, він буде створювати ілюзію ситості протягом дня - їжте його замість сніданку, обіду і вечері, запиваючи кожну порцію чашкою чорної кави без цукру.


  • . 3

    Так, цукор і сіль (та й взагалі все, крім шоколаду і кави) на час дієти доведеться забути. Лише рідина, начебто води або чаю на Ваш розсуд, можна приймати в проміжках між прийомами їжі - це підсилить ефект, і шоколадна дієта перевершить всі Ваші очікування! Проте, слід пам'ятати про наявні протипоказання.

  • .4

    Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як сісти на шоколадну дієту - адже всяка дієта дає мінус до ваги тіла шляхом удару, шокуючого організм. Діабет, алергія, гіпертонія, хвороби печінки і камені в жовчному міхурі - прямі протипоказання до даного виду дієти. Пам'ятайте про це, і, якщо Ви маєте протипоказання, виберіть інший вид дієти, яка не завдасть шкоди Вашому організму.





Host your own website for free with UpDog.