Природні енергетики. Відчуваючи млявість і втома, сучасна людина найчастіше вживає каву або інші напої, які викликають залежність. Але невже немає альтернативи цим енергетикам? Нижче ми представляємо Вашій увазі продукти, що володіють такими ж бадьорять властивостями, але безпечні для Вашої нервової системи.

Природні енергетики - боремося з втомою!

Апельсини

Цей чудовий фрукт теж вважається природним енергетиком. Наприклад, випиваючи склянку свіжовичавленого соку з ранку, людина відчуває приплив енергії і сил протягом усього дня. Це бадьорить властивість апельсина залежить від вмісту в ньому великої кількості аскорбінової кислоти (вітаміну С). А ефірне масло, яке отримують з його шкірки, має ще й заспокійливим нервову систему дією.

Елеутерокок

Багато людей, які страждають від синдрому постійної втоми, а також спортсмени після тренувань, позитивно відгукуються про елеутерокок. Як показали недавні дослідження, елеутерокок володіє не тільки бадьорить тіло ефектом, а й позитивно впливає на загальну витривалість організму. Крім того, він зміцнює імунну систему, знімає сонливість і піднімає розумову активність. Всі ці дії досягаються, завдяки, що містяться в елеутерокок біологічно активних речовин, які назвали елеутерозіди.


Лимонник китайський

Рослина китайського лимонника є одним з кращих натуральних енергетиків , які подарувала нам природа. Підбадьорливий ефект після його вживання наростає поступово (через 35-40 хвилин), але час його дії набагато більше, ніж у інших подібних продуктів, до п'яти годин! Застосовуючи препарати на основі лимонника, відзначають підвищення працездатності, нормалізацію сну та емоційне розслаблення.

Природні енергетичні напої:

Свіже кокосове молоко

Кокос містять природну воду, в якої багато калію. Така вода є ізотоніки для крові людини, її навіть використовували при переливанні крові. Цей солодкуватий напій не тільки чудово втамовує спрагу, а й надає енергію тілу.

Сироватка (молочна)

Сироватка є натуральним кисломолочним продуктом, що володіє тонізуючою дією. Сироватка за своїм складом являє собою розчин лактози з Лактопротеїн і мінералами. Крім того, сироватка багата калієм і інші корисними речовинами.

Чайний гриб

Напій з чайного гриба повний корисних дріжджів, ензимів, електролітів і живих бактерій. Унікальне поєднання живих компонентів надають цьому напої дивовижні цілющі властивості.