Кращі програми для безкоштовного спілкування в інтернеті - спілкуйтеся на здоров я! Спілкування корисно для здоров'я - цей висновок зробили вчені каліфорнійського університету, що займаються вивченням впливу соціальних груп на збереження здоров'я людини.

Позитивний вплив спілкування з друзями особливо важливо в наступаючий зимовий період, адже саме в холодну пору року зовсім не хочеться гуляти вечірніми вулицями, розмовляти зі знайомими, стоячи на автобусній зупинці, та й взагалі виходити зайвий раз з дому навіть в недільний день.
Кілька тужливий настрій викликає в'янення природи і постійно дрібний дощ, а майбутня довга зима здатна увігнати в зневіру навіть самого оптимістичного людини.

Кращі програми для безкоштовного спілкування в інтернеті - спілкуйтеся на здоров я! Однак, тут на допомогу нам приходить інтернет і його кращі програми для спілкування . Адже як просто завантажити icq до себе на комп'ютер, заповнити профіль і знайти друзів зі схожими інтересами. Впевнена, маса позитивних емоцій і яскравих вражень від спілкування з новими людьми забезпечена!

Соціологи університету "Duke" радять регулярно спілкуватися, причому, це має бути активне спілкування , а не просто вислуховування новин або взаємний обмін люб'язностями, типу чергових фраз "Як справи?". Цілком зрозуміло бажання залишатися в теплі затишного будинку, коли за вікнами мороз і студений вітер, але самотність вельми шкідливо для психічного здоров'я людини.

Так, соціолог Лінн Сміт-Ловін , якій належить велике число наукових публікацій у галузі вивчення комунікацій в малих групах, стверджує, що за останні два десятиліття більшість американців зменшили число допустимих контактів до так званого "кільця безпеки", тобто, кола обраних. Це явище викликає негативні зміни в діяльності шлунково-кишкового тракту, порушення обміну речовин, що, в свою чергу призводить до появи зайвої ваги, явних проявів депресивних станів.


Кращі програми для безкоштовного спілкування в інтернеті - спілкуйтеся на здоров я! Тому постійно розширюйте коло свого спілкування! У російській інтернеті з'явилася велика спільнота QIP , можна навіть сказати, своя соціальна мережа, де щодня виходять в онлайн мільйони користувачів. Щоб приєднатися до них, потрібно просто завести QIP-аккаунт і безкоштовно завантажити qip клієнт - гідну заміну популярної асьці.

Відомий автор популярних книг про дієти, професор Тод Джексон упевнений, що жіноче здоров'я на дві третини залежить від кількості "доброякісних" контактів. При цьому, вчений радить ставитися до будь-якого знайомого, як до ще одного "корисного продукту" харчування душі людини, адже душа, як і тіло, потребує постійної позитивної підживлення.

Розмова з одним про свої проблеми ні в якій мірі не є "перекладанням" неприємностей на одного, навпаки, "біда, поділена надвоє" для вас стане в два рази менше, а одному не додасть проблем "ні на йоту" проблем. Навіть просто вислухавши один одного, ви піднімете свій настрій, а "стискання" негативних емоцій, "непроговаріваніе" їх може призвести до безсоння і неврозів, що вже буде серйозними захворюваннями.

Кращі програми для безкоштовного спілкування в інтернеті - спілкуйтеся на здоров я! Так що обов'язково діліться з кращими друзями своїми переживаннями. Навіть якщо ваш друг поїхав в інше місто або тимчасово не може приїхати в гості, порадьте йому просто завантажити skype та встановіть програму собі на комп'ютер теж. Skype дозволяє вивести спілкування з друзями на новий рівень: безкоштовні голосові дзвінки і відчути не дадуть вам занудьгувати і остаточно впасти в осінню депресію.

Розмовляйте з друзями якомога частіше! І звичайно, ще краще спілкуватися не по телефону, а за чашкою хорошого ароматного чаю в приємній домашній обстановці.