Фруктово-молочна дієта. Вам знадобиться

  • Будь молочні продукти з малим відсотком жиру
  • Будь-які фрукти і ягоди
Інструкція
  • .1

    Ця дієта - Ваш вибір, якщо Ви хочете схуднути раз і назавжди. Плюс фруктово-молочної дієти полягає в тому, що вона не обмежує Вас в кількості їжі і споживаних калорій (в розумних межах, зрозуміло). Їсти можна коли завгодно і скільки Вам дійсно потрібно, однак приймати в їжу можна лише ті продукти, які дозволені дієтою.

  • .2

    Сюди входить і нежирне м'ясо, і сир, і слабосолона риба - проте перевага, безумовно, дається молочним продуктам будь-якої спрямованості і будь-яким фруктам, виключаючи найбільш кислі. Фруктово-молочна дієта здасться Вам легкою і необтяжливою, навіть якщо Ваш організм дуже важко переносить тяготи і позбавлення обмежених режимів харчування.


  • .3

    Комбінувати під час цієї дієти можна все, що завгодно , з цього списку: чорний і зелений чай, риба, яловичина без жирку, макарони і крупи, білий хліб, загалом - можна дуже багато чого, при бажанні можна відмінно урізноманітнити Ваш дієтичний стіл! До слова сказати, чиста молочна дієта несе в собі куди більше заборон і обмежень і протікає куди важче.

  • .4

    Тому фруктово-молочна дієта - це відмінний вибір для тих, хто боїться різкої зміни в своєму раціоні харчування і тих, хто тільки починає худнути! Спробуйте самі - Ви нічого не втратите, крім надлишку ваги! Будьте здорові і щасливі, задоволені життям і своєю їжею - щадна дієта піде Вам тільки на користь! Не бійтеся починати - при правильному дотриманні курсу дієти Ваше самопочуття залишиться на рівні, а вага почне танути прямо на Ваших очах.